Чай от простуды

Рецепты лучших напитков от простуды

чай от простуды

На дворе осень, и значит самое время озаботиться тем, чтобы запастись лечебными чаями. Конечно, по-хорошему, травы на чаи от простуды нужно собирать летом и делать это самостоятельно. Во-первых, это интересно, во-вторых, это полезно,  третьих, это выгодно с точки зрения экономической, к тому же всё то, во что вложена частица собственной души, всегда помогает лучше, да и на вкус вкуснее.

Но если вышло так, что летом собрать травы у вас не было времени и возможности, не беда. Сегодня практически любую травочку можно найти в аптеке, либо купить на рынке у бабушек. И если с самими травами всё более или менее понятно, то о составах стоило бы поговорить отдельно. Сегодня мы коснёмся такой темы, как простуда. Увы, но простудными заболеваниями люди болеют не только зимой или в межсезонье. Летом тоже случаются казусы.

Наша матушка Природа позаботилась о нас, изобретя такую вещь, как травы, ягоды, коренья. Увы, но мы-сегодняшние, весьма и весьма невежественны.

Для многих проще сбегать в аптеку и там купить лекарство, состоящее из химических элементов, которые быть может будут не столько лечить, сколько оставлять побочные эффекты. Травы, конечно, тоже не так просты, как может показаться на первый взгляд.

Некоторые их них бывают ядовитыми. Но в целом, если говорить о лечении простуды, то всё же лучше отдать своё предпочтение именно фитотерапии.

Рецепт первый — Чай с мёдом и плодами шиповника

Наверняка вам проходилось слышать о том, как богат витамином С шиповник. У данного куста много полезных свойств. Наряду с благотворным влиянием на желудочно-кишечный тракт, шиповник активно применяется в случаях, когда речь идёт о простуде. Шиповник – один из первый и наиглавнейших иммуномодуляторов.

Состав данного чая прост. На  двести граммов воды, вам нужно взять примерно двадцать граммов ягод. Воду довести до кипения, как только она закипела, бросить туда шиповник. Пусть он покипит на медленном огне минут десять. После этого пусть ещё в течение десяти минут отвар настоятся. Как раз он немного остынет. Теперь в отвар можно добавлять мёд по вкусу и лимон, если есть желание. Лимон усилит эффект и облегчит болезненное состояние.

Рецепт второй — Чай из облепихи

Облепиха – это самый настоящий Клондайк полезных свойств.

В оранжевой ягодке можно найти и витамин  С, и витамин Е, и антиоксиданты, отвечающие за сохранение молодости, и полиненасыщенные жирные кислоты, которые точно так же несут ответственность за состояние кожи, и массу других витаминов и микроэлементов.

Более того, витамины и элементы содержатся не только в ягодах, но и в листочках растения, а также в веточках. Облепиха полезна ВСЯ! Вся та её часть, которая находится над поверхностью земли.

Если облепиху смешивать с мёдом и принимать, например, по утрам, то у человека (гарантированно!) не только улучшится физическое, но и душевное состояние. Ведь облепиха – это лекарство номер один в борьбе с депрессией, осенней хандрой и прочими душевными напастями.

Рецепт лечебного чая от простуды из облепихи очень прост. На пол-литровую банку воды (кипятка) нужно взять примерно сто пятьдесят граммов предварительно растолчённых ягод. Как только ягоды попали в кипяток, пусть они настоятся в течение десяти минут. Хорошо бы настойку укутать, чтобы обеспечить максимальную отдачу полезных качеств, сокрытых в ягодах.

Как только десять минут прошло, вы можете разливать чай по кружкам. Будет прекрасно, если вы добавите к чаю мёд.

Рецепт третий — Чай от простуды с имбирём.

Сразу стоит оговориться, что имбирь стоит принимать очень осторожно тем, кто имеет проблемы с почками. Особенно стоит поостеречься людям с мочекаменной болезнью. А ещё об имбире стоит знать, что он способен разжижать кровь. Для остальных имбирь будет полезен, что называется, по полной программе. Восточные эскулапы даже утверждают, что имбирь помогает справиться с онкологическими заболеваниями.

Итак, приготовить имбирный чай очень просто. На один литр воды (кипятка) вам потребуется примерно три столовых ложки имбиря, предварительно натёртого на тёрке. Как только вода закипела, добавляет наш дорогой имбирь и укутываем этот раствор. Ждём минут десять или пятнадцать. Как только указанное время истекло, процеживаем наш чай и добавляем в него сок лимона и мёд по вкусу. Лимончик можно заменить любым цитрусовым (апельсин или мандарин).

Рецепт четвёртый — Чай от простуды из специй

Известно, что специи (по сути своей это те же самые травы) прекрасно помогают справиться с простудой. Сегодня мы хотим поделиться с вами одним из самых эффективных рецептов, основу которого составляют именно специи.

Для чая от простуды вам нужно взять: пару палочек корицы, три-четыре цветочка гвоздики, траву мяты (примерно две столовых ложки), цедру одного апельсина (в идеале высушенную), пару небольших полосочек имбиря. Все эти ингредиенты нужно опустить в заварник и сверху залить кипятком (пол литра).

Чай должен настояться хотя бы двадцать минут. Хорошо бы чайник укутать. Данный рецепт не только полезен, но ещё и очень необычен на вкус. Попробуйте его сделать и сами поймёте, как он прекрасен.

Рецепт пятый — Травяной чай от простуды

Тут название говорит само за себя. В состав данного чая входят травы. Их несколько: ромашка, чабрец, календула, багульник, зверобой, шалфей и душица. О каждой из травочек можно говорить в отдельности и разговор выйдет очень и очень долгий. Ведь всякая из указанных выше трав, помогают не только справиться с простудой и всеми «прелестями», что она несёт с собой, но и лечат ещё массу иных хворей.

Не беда, если вы не сможете найти все травы сразу, даже если три-четыре травы из указанных, буду присутствовать у вашем чайнике, это уже прекрасно! Ведь данный состав поистине уникален. Он очень быстро снимает симптомы простуды. А если вы совсем расхворались, то чай поможет вам поскорее выздороветь.

Для приготовления чая от простуды нужно взять каждой из трав по одной чайной ложке на пол литра воды. Заливаем травы кипятком и оставляем на полчаса. Ёмкость в которой чай заварен обязательно нужно  укутать.

Как видите, все рецепты, что мы вам привели, очень просты. Более того, не нужно каких-то бешенных средств, чтобы всё это купить и организовать домашнее лечение. Кстати говоря, данные чаи можно пить не только когда вы заболели, но и просто так.

Чай из трав куда как полезнее обычного чёрного чая. А чай из специй, например, будет приятным сюрпризом для ваших гостей, ведь его вкус поистине необычен. Попробовав его однажды, у вас обязательно спросят о том, какова его рецептура.

Источник: https://mogura.ru/articles/chai-ot-prostudy/

Лечебные чаи от простуды: рецепты в домашних условиях

чай от простуды

Большинство людей уверено, что самым лучшим рецептом чая от простуды является крепкий, горячий напиток, щедро сдобренный лимоном. Некоторые посоветуют добавить мед или пару ложек варенья из малины. Между тем лучший лечебный чай от простуды – это напиток, заваренный на лекарственных травах: чабреце, зверобое, перечной мяте, можно добавить солодку, анис, валериановый корень, алтей и другие полезные растения.

Какой чай лучше пить при простуде?

Наиболее простым средством для лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе простуды и болезней органов дыхания, являются лечебные чаи.

В отличие от отваров, настоев, настоек и других лекарственных форм, травяные чаи от простуды не требуют строгой дозировки (за редким исключением). Их можно употреблять, когда захочется пить, в течение длительного времени, но лучше чередовать через месяц.

Для приготовления лечебных чаев используют сушеные фрукты, ягоды, пряно-ароматические и лекарственные травы, специи, мед и другие ингредиенты.

Ниже приведены лучшие рецепты лечебных чаев, которые можно с успехом применять для лечения и профилактики простуды, заболеваний легких и бронхов.

Чай для лечения простуды: взять по 1 ст. л. цветов липы, травы чабреца, корня одуванчика, травы душицы и сушеных плодов малины, перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 1 час в термосе, процедить и пить по 1 стакану 5 — 6 раз в день, добавляя мед по вкусу.

Чай для лечения сильного кашля и простуды: взять 1 ч. л. травы тимьяна, заварить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить. Этот чай от простуды, приготовленный в домашних условиях, нужно пить по 0,5— 1 стакану 3 — 4 раза в день.

Чай для лечения заболеваний легких и бронхов: взять 0,5 ст. л. плодов фенхеля обыкновенного, по 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи и корня солодки голой, 1,5 ст. л. корня алтея, перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 1 час в термосе, процедить и пить по 1 стакану 3 — 5 раз в день в горячем виде, добавляя 1 ч. л. меда.

Чай для лечения заболеваний легких и бронхов: взять по 1 ст. л. листьев шалфея лекарственного, плодов аниса обыкновенного, почек сосны, корня алтея и корня солодки голой, перемешать. Затем 1 ч. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в термосе 2 часа, процедить и пить по 1 стакану 3 — 4 раза в день в качестве отхаркивающего, бронхо-расширяющего и противовоспалительного средства.

Рецепт целебного чая для профилактики простуды: взять по 2 ст. л. травы зверобоя и мяты перечной, по 1 ст. л. травы чабреца и корня валерианы, перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 1 час в термосе, процедить и выпить в горячем виде, добавляя мед по вкусу, перед сном.

При заболеваниях легких в чай полезно добавлять (на 1 стакан) одну или несколько из перечисленных трав: 1 ст. л. травы чабреца, 2 ст. л. травы зверобоя, 2 ст. л. травы мать-и-мачехи, 2 ст. л. травы душицы, 0,5 ст. л. листьев эвкалипта, 2 ст. л. семян аниса, 2 ст. л. корня алтея, 2 ст. л. листьев подорожника или 2 ст. л. травы шалфея.

Согревающий чай для профилактики простуды: взять немного лимонной или апельсиновой корки, по щепотке мяты, цветов липы, лепестков розы, травы чабреца, листьев малины, листьев земляники и несколько почек гвоздики (пряность), перемешать, залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 30 минут, пить медленно, небольшими глотками в горячем виде и сразу лечь в постель.

Чай для профилактики простуды: Взять по 1 ст. л. травы мяты перечной и семян тмина, перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить и пить по 1 стакану 4 — 5 раз в день вместо чая, добавляя мед по вкусу.

Рецепты потогонных чаев от простуды

Здесь вы узнаете, какой потогонный чай лучше пить при простуде, чтобы снизить температуру тела.

Потогонный чай: взять по 1 ч. л. цветов бузины черной и липы, залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в термосе 1 час и пить в теплом виде по 1 стакану 3 — 4 раза в день, добавляя мед по вкусу.

Потогонный чай: 2 ст. л. сушеных ягод малины залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 15 минут и пить в горячем виде по 1 стакану через каждые 30 минут, соблюдая при этом постельный режим.

Потогонный чай: взять 2 ст. л. листьев малины (можно добавить листья черной смородины), залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 30 минут, хорошо укутав, процедить и пить по 1 стакану в горячем виде, добавляя мед по вкусу, через каждые 1—2 часа, соблюдая при этом постельный режим.

Потогонный чай при простудных заболеваниях: взять по 1 ст. л. плодов аниса, сушеных ягод малины и цветов липы, перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 30 минут, укутав, процедить. Этот потогонный чай при простуде нужно пить в горячем виде, добавляя мед по вкусу, 4 — 5 раз в день.

Потогонный чай: взять по 2 ст. л. коры ивы и листьев мать-и-мачехи, 1 ст. л. травы душицы, перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в термосе 1час, процедить и пить по 1 стакану в теплом виде 3 — 5 раз в день, добавляя мед по вкусу.

Рецепты чаев от простуды с шиповником и травами

Какой ещё чай пить при простуде, чтобы облегчить состояние больного?

Чай для лечения органов дыхания: взять по 2 ст. л. травы тимьяна обыкновенного и корня алтея, перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить и пить по 1 стакану 3 раза в день при коклюше, бронхитах и бронхиальной астме.

Чай для лечения бронхов: взять по 1 ст. л. плодов аниса и фенхеля обыкновенного, травы тимьяна обыкновенного, корня солодки голой и почек сосны, перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, поставить на водяную баню, варить 10 минут, настоять 1 час, процедить. Этот чай с травами нужно пить по 1 стакану 3 раза в день при бронхитах и бронхиальной астме.

Чай для лечения органов дыхания: взять по 1 ст. л. плодов аниса и фенхеля, льняного семени, перемешать. Затем 1 ч. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, поставить на водяную баню, варить 10 минут, настоять в термосе 1 час, процедить и пить по 1 стакану 3 раза в день при бронхиальной астме, бронхитах и коклюше.

Чай при простуде и кашле: на 3 ст. л. сушеных плодов шиповника взять 1 ст. л. сушеных и измельченных листьев мать-и-мачехи, 5 стаканов воды и 3 ст. л. меда. Плоды шиповника истолочь, добавить листья мать-и-мачехи, залить крутым кипятком, настоять 25 минут под крышкой, процедить, немного остудить и выпить, добавляя мед по вкусу.

Отхаркивающий чай: взять по 3 ст. л. травы зверобоя и душицы, листьев мать-и-мачехи, по 2 ст. л. травы мяты перечной, цветов ромашки аптечной, кукурузных рылец и плодов шиповника, по 1 ст. л. плодов боярышника и корня валерианы, 1 ч. л.

листьев эвкалипта, перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить.

Приготовленный по этому рецепту чай с шиповником от простуды нужно пить по 1 стакану каждые 2 — 3 часа, добавляя мед по вкусу, при сильном сухом кашле.

Источник: https://www.5lepestkov.com/?p=2822

Травяной чай от простуды

чай от простуды

Есть много травяных чаев, которые способны помочь при первых признаках простуды и ослабить ее симптомы. Тем более, что может быть проще, чем заварить чашку душистого травяного чая. Аромат трав успокаивает раздраженные бронхи, горячая жидкость успокаивает боль в горле. Горячий чай с травами поможет поддержать и иммунную систему, которая ослабевает при заболевании.  Что это за травы, как их заваривать и пить читайте далее.

Сезон простуды и гриппа уже на пороге. Лучшей профилактикой является защита при первых проявлениях болезни. Многие из вас уже подготовились к сезону холодов и простуд, пропили витамины, полезные для этого времени года. Но расслабляться рано. Кроме витаминов на помощь придут лекарственные травы, которые легко купить в любой аптеке.

Читайте по теме: Какие витамины пить осенью

Какие травы пить при простуде

Какие травы пить при первых признаках простуды? Их довольно много. Но многие травы найдутся и дома. Часто мы используем их как пряность при приготовлении пищи, забывая, что они обладают еще и лечебными свойствами и из них можно готовить травяной чай.

Мятный чай. Этот чай содержит много ментола, который помогает очистить носовые проходы от слизи. Кроме того, он обладает успокаивающими свойствами. Мятный чай можно заваривать, когда есть головная боль, тошнота, насморк, нарушения сна.

Чай с тысячелистником. Тысячелистник обладает многими свойствами. Полезен он и при простуде. Чай с тысячелистником поддержит иммунную систему. Это классическое средство, которое обладает потогонными свойствами, уменьшает лихорадку.

Шалфей. Шалфей обладает ветрогонными, антисептическими, вяжущими свойствами. Отвары шалфея используются при болях в горле и кашле. Чай с шалфеем нельзя пить при беременности и во время кормления грудью.

Тимьян. Это лекарственное растение обладает противомикробными, противобактериальными, противовирусными свойствами. Чай с тимьяном пьют как хорошее вяжущее и отхаркивающее средство.

Корень солодки. Чай с солодкой понравиться даже маленьким детям. Природная сладость этой лекарственной травы позволяет пить его без сахара и меда. Солодка укрепляет иммунитет, снимает боль в горле, успокаивает сухой кашель, способствуя разжижению и отхождению мокроты из бронхов.

Есть еще много разных трав, способных облегчить первые симптомы простуды. Кроме приведенных выше трав, для приготовления травяного чая можно взять и другие травы, например, вот эти:

Анис

Цветки календулы

Ромашку аптечную

Семена укропа огородного

Цветки липы

Цветки мальвы

Цветки коровяка

Листья вербены

Лист смородины, малины, земляники

Это наиболее популярные травы, которые многие из вас заготавливают самостоятельно.

Кроме лекарственных трав, при простуде в чай можно добавлять пряности и специи. Многие из них обладают выраженными противопростудными и противовирусными свойствами.

Имбирь. Имбирь занимает одно из самых достойных мест при лечении простуды. Он обладает выраженными противомикробными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Корица. Эта пряность один из основных ингредиентов глинтвейна – алкогольного напитка на основе красного вина против простуды. Чай с корицей облегчить ломоту в теле и хорошо согреет.

Гвоздика. Эта душистая пряность обладает отхаркивающими свойствами, поможет при насморке.

Чеснок – противовирусное, антибактериальное средство, содержит производные натурального антибиотика.

Лук. Сироп лука с медом часто применяют как отличное отхаркивающее средство даже у маленьких детей.

Кайенский перец. Эта жгучая специя, добавленная в горячий чай, поможет согреться, увеличивает потоотделение, предотвращая простуду и грипп. Кайенский перец обладает стимулирующими, противомикробными, ветрогонными, потогонными и отхаркивающими свойствами, что и делает его привлекательным в применении при первых признаках респираторных заболеваний.

При первых симптомах заболевания самыми лучшими свойствами обладает натуральный мед и лимон. Лимон – это прежде всего витамин С, который помогает укрепить иммунную систему и противостоять болезни.

Мед – антисептик, антибактериальное, антимикробное средство, богатый витаминами и минералами. Не важно какой сорт меда будете использовать в чае, главное, чтобы он был натуральным. Только такой мед обладает всеми полезными свойствами.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Соус для харчо

Как заваривать травяной чай

Травяной чай является отличным средством против простуды. Его можно пить как при первых симптомах заболевания, так и во время болезни, что ускорит выздоровление.

Самый простой способ заварить чай – залить траву или сбор трав кипятком и настоять около 20 минут. Затем процедить через ситечко, добавить по желанию мед и лимон. Травяной чай готов.

Заваривать чай можно в обычном фарфором чайнике, термосе, в кофеварке или просто в кастрюльке.

Концентрация чая зависит от количества завариваемой травы. Обычно берут одну столовую ложку на 500 мл кипятка. Это мягкий, но все же концентрированный чай. Чтобы получить более сильный и концентрированный чай берут 3 столовые ложки травы на 1 литр воды.

Травяной чай более сильной концентрации получается, если после заваривания травы кипятком, проварить отвар при слабом кипении в течение 5-10 минут.

При приготовлении в термосе также получают более концентрированный напиток. Ведь такой чай, как правило, настаивают в течение ночи.

В кофемашине травяной чай можно приготовить более быстрым способом. Для этого в кофейный фильтр нужно насыпать измельченную траву. Чай будет готов через несколько минут.

Как выбрать травы для чая

Сейчас не только в аптеке, но и в магазине можно купить готовые травяные чаи. Расфасованы они в фильтр пакеты, что удобно для заваривания. Но не всегда такой чай бывает полезнее. Для лечения лучше брать травы россыпью. И вот почему.

Перед расфасовкой травы измельчают. И очень сильно. Практически превращая их в муку. При этом часть полезных свойств теряется.

В высушенных целиком травах сохраняется больше полезных свойств. Пряности и специи также лучше использовать в целом виде.

Измельчить травы, чтобы быстрее заварить чай, можно непосредственно перед завариванием. Имбирь достаточно нарезать маленькими кусочками. Палочку корицы разломать на несколько кусочков, а бутоны гвоздики добавить целыми.

Рецепты травяного чая от простуды

Травяной чай очень легко заварить. Если не очень нравиться пить чисто травяной чай, в него можно добавить обычный черный, зеленый или белый чай. Это не убавит его свойств. Вот несколько рецептов травяного чая, которые можно пить от простуды.

Чай с шалфеем и котовником

Этот травяной чай можно заварить при первых симптомах простуды, он улучшает сон, делая его белее спокойным и крепким.

Листья шалфея снимают отек, очищают дыхательные пути. Котовник – отличное седативное средство. Мята также помогает при кашле, успокаивает и расслабляет.

Возьмите по 1 столовой ложке шалфея, котовника кошачьего, мяты перечной. Смесь перемешайте.

Вскипятите 1 литр воды и залейте сбор. Оставьте на 15-20 минут настояться. Процедите. Добавьте по желанию мед и лимонный сок. Пить в горячем виде.

Чай от простуды со специями

Составляющие чая в этом рецепте улучшают циркуляцию крови, увеличивает потоотделение, успокаивает боль в горле.

Рецепт 1

Для приготовления чая возьмите:

2 чайные ложки зеленого чая

4 ломтика корня имбиря

Щепотку кайенского перца

Вскипятите 2 стакана воды.

Вскипятить воду. Залить зеленый чай. Добавить щепотку кайенского перца и ломтики имбиря. Настоять около 10 минут.

Процедить и добавить по вкусу мед. Пить в горячем виде.

Рецепт 2

Возьмите 3-4 кусочка имбиря и 1 зубчик чеснока. Залейте горячей водой и поставьте на плиту. Проварите при слабом кипении около 20 минут.

Процедите. Заварите этим отваром 2-3 чайные ложки любого чая (зеленого или черного, улун). Добавьте 1-2 щепотки кайенского перца.

После настаивания процедить. Добавить молоко, мед по вкусу. Пить в горячем виде по 3-4 чашки в день. Чай вызывает сильное потоотделение.

Рецепт 3

2-4 зубчика чеснока и 3-4 ломтика имбиря залить литром воды и проварить на слабом огне, как в предыдущем рецепте, около 5-10 минут. Снимите с плиты и чуть остудите.

Добавить сок 2-3 лимонов, мед по вкусу и пить в горячем виде.

Чай от простуды с лимоном и мелиссой

Взять по 2 столовые ложки мелиссы и семян фенхеля. Семена предварительно измельчить.

Вскипятить литр воды и залить травы. Настоять и процедить. Разлить в чашки и добавить ломтики лимона, мед.

Чай от простуды с эхинацеей, ежевикой, бузиной

Возьмите 2 столовые ложки эхинацеи и по 1 столовой ложке ягод ежевики, листьев черники и цветков бузины.

Залейте сбор литром кипящей воды. После настаивания в течение 15 минут процедить.

Пить в горячем виде. Можно добавить мед.

Вот еще несколько рецептов сборов травяного чая против простуды.

Шалфей, имбирь, ягоды годжи, лимон.

Ягоды бузины и ромашка аптечная.

Апельсиновая цедра, цветки василька полевого, миндаль.

Белый чай, ягоды земляники или малины. Можно взять сушеные или замороженные ягоды черной смородины, ежевики.

Ягоды бузины, эхинацея, плоды шиповника.

Корень солодки, ромашка аптечная, мята.

Сезон простуды и гриппа уже наступил. Но болеть не хочется даже в холодную и сырую погоду. Травяной чай поможет не только быстрее вылечиться, но и хорошая профилактика против гриппа и простуды.

Еще один рецепт чая от Марии Шукшиной

Источник: https://ekolekar.com/travyanoj-chaj-ot-prostudy.html

Чай при простуде: какому напитку отдать предпочтение?

чай от простуды

Если мы почувствовали небольшое недомогание или температура нашего тела повысилась, прежде всего, мы отправляемся на кухню, чтобы приготовить себе горячий чай. Этот напиток способен помочь нам избавиться от простуды. Так мы называем любое ОРЗ – болезнь, которую возбуждают вирусы. Таких вирусов на сегодняшний день насчитывается более 200.

Эти вирусы при попадании в человеческий организм, а именно на слизистую органов дыхания и провоцирует появления таких заболеваний. Это происходит чаще всего в тот период, когда наш организм ослаблен, например, в период осеннего похолодания.

Признаки заболевания

Признаки заболевания, разумеется, знает каждый человек: это общая слабость, увеличение температуры тела, насморк, кашель и т.д. Для того чтобы выйти победителем в борьбе с коварным вирусом, с ним следует начинать борьбу при появлении начальных симптомов. И наиболее эффективным и доступным для этого снадобьем считается чай от простуды. Он способен значительно улучшить состояние человека.

Надлежит знать, что не рекомендуется применение жаропонижающих медицинских препаратов при температуре до 38 градусов. Все потому, что наличие температуры говорит о том, что внутри нашего организма ведется активная борьба с вирусами. В любом случае специалисты советуют употреблять как можно больше жидкости. Это помогает быстрее выздороветь и вывести вирусы из организма.

Готовить чай, который поможет справиться с вирусным заболеванием, намного проще, чем, к примеру, сделать яичницу. Разумеется, различные препараты продают в аптеке, но они не будут обладать нужным эффектом. Да и при этом они стоят достаточно дорого.

Ведь что предлагает нам аптека? Разнообразные порошки, удобно расфасованные в пакетики, которые можно просто залить горячей водой и выпить как самый обыкновенный чай. Такие напитки обладают жаропонижающим действием, и снимают многие признаков ОРЗ.

Но, правда в том, что к чаю этот порошок не имеет никакого отношения, так как в его состав входят все те же медикаменты, которые понижают температуру, убирают головную боль, расширяют сосуды и т.д. Кроме этого, в напиток добавлены искусственные ароматизаторы. А они, в свою очередь, не могут принести пользу для организма.

Большое количество подобных медикаментов не рекомендуется употреблять женщинам в положении, а также детям младше 12 лет и пожилым людям. Именно поэтому возникает необходимость в подборе подходящего чая, который поможет улучшить самочувствие.

Чай с добавлением имбиря

Напиток с имбирем, предназначенный для лечения простудных болезней, способен творить настоящие чудеса. Все потому, что имбирь имеет в своем составе ценные эфирные масла, много витаминов, микроэлементов, способных укрепить иммунитет, а также стимулируют кровообращение и потоотделение.

Читайте так же:  Мед и чай — первые помощники при любой простуде

А этом очень необходимо при любых простудных заболеваниях. Кроме всего прочего имбирный корень способствует очищению дыхательных путей, тем самым облегчая кашель. Результатом становится более быстрое избавление от вирусов. Помимо этого, такой напиток достаточно вкусный, поэтому лечение будет приятным.

Чай с имбирем от ОРЗ

При первых признаках простуды, следует выпить перед отходом ко сну чашку имбирного чая. После этого вы проснетесь, ощущая себя полностью здоровым. Заваривается традиционный чай, в который следует положить небольшой кусочек имбирного корня.

Приготовить напиток можно по следующему рецепту: взять стеклянный либо фаянсовый заварочный чайник, объем которого 0.5 л. и положить в него 1 ст. ложку заварки любого чая и небольшой немного мелко нарезанного имбирного корня. Все это следует залить кипятком и настоять 10-15 минут.

Этот напиток станет еще более полезным, если в него положить чуть-чуть меда. Конечно, для наибольшего эффекта, следует хорошенько пропотеть, укрывшись одеялом.

По желанию чай можно дополнить лимоном, корицей, гвоздикой, а также кардамоном. Таким образом, напиток приобретает еще больше целебных качеств и становится вкуснее. Чай с имбирем можно употреблять охлажденным, он прекрасно справляется с жаждой. Напиток абсолютно безвреден (при условии отсутствия индивидуальной непереносимости на его отдельные компоненты).

Чай от простуды с добавлением меда

Этот горячий напиток и сам по себе является отличным средством от ОРЗ: он способен согреть наш организм, уменьшить озноб, снизить першение в горле, а также улучшить общее состояние больного. Мед сам по себе необычайно полезен. Он может стать отличным лекарством и для взрослых, и для детей.

В каждом рецепте чая, помогающего победить вирус, основным ингредиентом является заварка. Она должна быть хорошего качества – это важное правило. Еще наши далекие предки использовали мед для лечения любых заболеваний. Этот продукт имеет в составе много витаминов, а также глюкозу, фруктозу и т.д. Таким образом, совсем немного меда способно улучшить вашу работоспособность и улучшить настроение.

Вот почему при добавлении меда в чай увеличивается его позитивный эффект в борьбе с вирусными болезнями. Чай с добавлением меда считается классическим вариантом напитка для лечения ОРЗ. Можно использовать как зеленый, так и черный чай. Среди более нестандартных напитков можно выделить белый, красный или желтый чай. Они обладают удивительным вкусом и изысканным ароматом.

Читайте так же:  Чай-чай, выручай, или что купить в аптеке от простуды?

И немного о том, как необходимо правильно пить целебный напиток. Для этого лучше всего подходит методика китайцев. Они пьют чай небольшими глотками, не спеша и, что самое важное, горячим.

Чай с травами

Лечебные растения являются настоящим источником здоровья. Все оттого, что в составе этих растений имеется много полезных ингредиентов. Это и эфирные масла, и большое количество витаминов, и органические кислоты и т.д. Именно поэтому эти напитки приносят ощутимую помощь при борьбе с вирусными болезнями.

Наиболее простой и в то же время довольно эффективный чай можно заваривать таким образом: кроме традиционной заварки следует бросить в чайник 6немного аптечной мяты, мелисы или чабреца. Напиток настаивают в течении 5-10 минут и принимают горячим. В него можно добавить немного меда.

Ниже приведены еще несколько рецептов чая, которые помогут побороть простуду

  1. Чай с липовым цветом, обладающий потогонным эффектом. Для этого понадобится 2 ст. л. сухого липового цвета и залить 250 г. кипятка. Настоять примерно 20 минут. Употреблять 2 раза в день.
  2. Жаропонижающий чай. Для его приготовления нужно взять 2 ст. л. листьев серной смородины и заливают 500 мл кипятка, затем настаивают около получаса и принимают 3-4 раза в день. Можно добавлять в напиток немного меда.
  3. Чай с тысячелистником. Такое растение отличается многочисленными положительными свойствами, что позволяет напитку поддерживает организм при простуде и укреплять иммунную систему. Тысячелистник считается классическим средством для уменьшения лихорадки.
  4. Мятный чай. В его составе огромное количество ментола, который обеспечивает освобождение носовых проходов от слизи. Такой напиток также имеет успокаивающий эффект. Он будет полезен не только при простуде, но и при проблемах со сном, насморке тошноте и головной боли.
  5. Шалфей. Растение отличается вяжущим, антисептическим и ветрогонным свойствам. Отвары из шалфея необычайно полезны при кашле и боле в горле. Но напиток нельзя пить при беременности в период лактации.
  6. Тимьян. Растение славится противомикробным, противовирусным, противобактериальным свойствами, а также обладает отхаркивающим и вяжущим эффектом.

Есть возможность приобрести готовые травяные сборы в аптеке. Альтернативный вариант – использовать собственные травы, которые были собраны в соответствующее время. Наиболее полезными можно назвать цвет липы, мяту, мелиссу, чабрец, шалфей, ромашку и некоторые другие травы. Каждую из них можно пить самостоятельно или комбинируя с другими составляющими.

Чай с лимоном

Чай с лимоном – это наиболее простое средство, помогающее справиться с простудой. Напиток согревает, уменьшает боль в горле. Кроме всего прочего, содержит в составе витамин С, который способствует стимуляции иммунитета, что делает лечение более быстрым. При заболеваниях ОРЗ врачи рекомендуют принимать его ударными дозами.

Кроме этого лимон обладает бактерицидными и антисептическими свойствами. Все потому, что его кожура – это кладезь полезных веществ. Таким образом, добавив немного лимона в чай, вы делаете напиток более полезным. Следует также помнить о том, что лимон нужно есть с кожурой, поскольку именно в ней содержится огромное количество витамина С.

Также, необходимо знать, что кипяток способен разрушить все полезное, что есть в лимоне. Поэтому нужно, вначале приготовить чай и дать ему немного остыть, и лишь потом бросать в него лимон. Вместо сахара следует бросить мед. Оптимальная температура для добавления лимона, кстати, и меда, это 60 градусов. В жидкости такой температуры и мед, и лимон сохранят свои полезные составляющие, оказывая благотворное воздействие на организм.

Чай с малиной

Малина – это настоящий кладезь полезных веществ, а кроме этого она имеет в своем составе органические кислоты. Именно поэтому малина способна понижать температуру, что делает ее незаменимой при ОРЗ. Малину очень часто прописывают при простудных заболеваниях вместе с лимоном и медом.

Вкусный малиновый чай можно заваривать такими способами:

  1. Приготовить традиционный напиток и добавить в него несколько ложек малины, перетертой с сахаром. Такой напиток можно принимать в неограниченных количествах. После теплого питья хорошо будет лечь, укрывшись теплым одеялом.
  2. Несколько ложек высушенных ягод вместе с небольшим количеством чайной заварки залить 500 мл. кипятка и дать настояться 15-20 мин. Употреблять лучше всего с добавлением меда и желательно вечером, собираясь ложится спать.
  3. Можно использовать и малиновое варенье, которое нередко люди заготавливают на зиму, опасаясь вероятности появления простудных заболеваний. Достаточно добавить несколько ложек малинового варенья в любимый чай, чтобы он стал невероятно полезным для организма.

При простудных заболеваниях нужно пить как можно больше горячей жидкости. Это могут быть черные, зеленый, белые чаи, травяные настойки. Если добавить в чай малину, мед, корицу, лимон или полезные пряности, это сделает напиток более полезным и вкусным.

Источник: https://2tea.pro/zdorove-i-pohudenie/prostuda/kakoi-chai-pit-pri-prostude/

Чай от простуды, какой чай поможет с ней справиться

чай от простуды

Каждый взрослый человек сталкивался с симптомами простудного заболевания. Появляется ломота во всем теле, температура повышается, начинает болеть горло, воспаляются глаза, беспокоит насморк. Что же делать? Начинать глотать противовоспалительные средства или антибиотики? Большинство людей уверено, что горячий чай от простуды лучше поможет справиться с заболеванием.

Травы для лечения простуды

В качестве лечебного сырья для приготовления чая используют зверобой, чабрец, солодку, алтей, анис, мяту и другие лекарственные растения. Травяные чаи не требуют строгой дозировки в отличие от отваров и настоев. Помимо лекарственных растений активно используются сушеные ягоды и фрукты, пряно-ароматические травы, мед, специи.

Самыми популярными и эффективными компонентами для приготовления чая являются:

  • липовый цвет;
  • листья мать-и-мачехи;
  • плоды и листья малины;
  • чабрец;
  • душица;
  • шалфей лекарственный;
  • плоды шиповника;
  • эвкалипт;
  • зверобой;
  • корень имбиря.

Каждый из этих компонентов может завариваться самостоятельно, а может входить в состав целебных сборов. Все они выполняют свои функции, некоторые растения обладают потогонным свойством, некоторые помогают в лечении недугов, которые связаны с легкими, бронхами.

Как приготовить травяной чай

Чай из трав нужно начать принимать при первых признаках заболевания, затем по ходу болезни. Это поможет ускорить выздоровление. Самый простой способ приготовления чая — приобрести в аптеке травы, залить кипятком, настоять около 20 минут. Можно пить чай с лимоном, можно добавить мед. Полезный напиток готов к употреблению.

Для приготовления можно использовать термос, фарфоровый чайник или любую удобную емкость. От количества используемой травы зависит, насколько концентрированным будет настой. В классическом варианте берут 1 ст. ложку лекарственного сырья на 500 мл кипятка. Чтобы чай получился более крепкий и концентрированный, дозу увеличивают до 3 ст. ложек на литр напитка.

Можно смесь прокипятить, но тогда это уже будет не чай, а лекарственный отвар, требующий соблюдения строгой дозировки. Лучше уж использовать термос, в нем тоже получается достаточно насыщенный напиток.

Рецепты потогонных чаев

  1. Засыпать в термос по 1 ч. ложке душистой липы и цветов черной бузины. Добавить стакан кипятка. Через час чай можно пить, добавляя мед.
  2. На 1 стакан кипятка берут 2 ст. ложки листьев малины, можно добавить ложку листьев черной смородины. Настоять напиток полчаса, тщательно укутав.

    Пить в горячем виде, соблюдая постельный режим.

  3. 2 ст. ложки ягод малины (в сушеном виде) залить 200 мл кипятка. Через 15 минут выпить. Спустя полчаса повторить. Чай поможет пропотеть, снижая температуру, если вы простудились.
  4. 1 ст. ложку сушеных ягод малины смешивают с ложкой аниса и ложкой цветков липы.

    Берут столовую ложку этой смеси, заливают кипятком. Настаивают полчаса. При простуде этот потогонный чай пьют с медом.

  5. Готовят лекарственную смесь: 1 ст. ложку душицы смешивают с 2 ст. ложками коры ивы и мать-и-мачехи. На 200 мл воды берут столовую ложку смеси. Настаивают час в термосе.

Вас может заинтересовать:  Имбирь, как использовать в чае полезную пряность

Рецепты чаев для профилактики простуды

Рецепт №1.

Мята — 2 ст. ложки

Трава зверобоя — 2 ст. ложки

Корень валерианы — 1 ст. ложки

Трава чабреца — 1 ст. ложки

Смесь перемешать, взять 1 ст. ложку, залить крутым кипятком (200 мл) в термосе. Пить перед сном для профилактики простудных заболеваний в период гриппа, в межсезонье, когда ослаблен иммунитет.

Рецепт №2.

Цедра апельсина или лимона — 10 г

Мята — 10 г

Листья земляники — 10 г

Листья малины — 10 г

Цветки липы — 10 г

Лепестки розы — 10 г

Трава чабреца — 10 г

Несколько почек гвоздики

Все перемешать, залить крутым кипятком, настоять полчаса. Употребляют такой чай маленькими глотками, желательно, перед сном. Напиток обладает согревающим эффектом.

Рецепт №3.

Смешать мяту перечную с семенами тмина. Залить кипятком, в термосе настаиваем около часа. Пить вместо чая, по вкусу мед добавляя.

Рецепты чаев от кашля и заболеваний дыхательной системы

Чай при бронхите. Взять в равных частях фенхель обыкновенный и плоды аниса, корень солодки голой, тимьян обыкновенный, почки сосны. 30 г сбора залить кипятком, подержать на водяной бане десять минут. Затем снять, а через час процедить. Пить получившийся напиток нужно по 200 мл.

Чай от сильного кашля. Заварить траву тимьяна в термосе, настоять около часа, пить по полстакана.

Отхаркивающее средство от кашля. Взять 1 ст. ложку шалфея, почек сосны, плодов аниса, корня солодки в равных частях, добавить корень алтея. Настаивать этот напиток нужно не менее двух часов, используя термос. Помимо отхаркивающего эффекта напиток оказывает противовоспалительное и бронхорасширяющее действие.

Чай при воспалении легких. Смешать по половине чайной ложки фенхеля, мать-и-мачехи, солодки, алтея. Настоять час в термосе, употреблять по 200 мл пять раз в день, добавив мед.

Чай из эхинацеи

Эхинацея — полезное растение, уникальное по своему содержанию. В нем много антиоксидантов, эфирных масел, микроэлементов. Они являются мощным средством для борьбы с бактериями, вирусами, грибками. Прием чая с эхинацеей улучшает настроение, устраняет признаки простуды: ломоту, головную боль, помогает восстановить рост здоровых клеток.

Вас может заинтересовать:  Чай с кардамоном для укрепления здоровья

Это растение ускоряет выздоровление, снимая воспаление. Для приготовления чая используют 2 ч. ложки измельченной травы, заливают 400 мл горячей воды. В течение часа настаивают. Пьют этот напиток при признаках простуды по 3 чашки в сутки, а для профилактики по одной чашке.

Можно настаивать чай в термосе, если залить столовую ложку сырья 500 мл кипятка. Настаивать тогда нужно пять часов. Пить такой насыщенный чай нужно по 1/3 стакана, лучше с малиновым вареньем или медом.

Чай из ромашки при простуде

Ромашка обладает многогранными свойствами. Она просто незаменима в лечении простуды. Можно приготовить ромашковый чай с добавлением липы или без. Ромашка поможет при начинающейся простуде, ангине, бронхите. Это растение — природный антисептик. Чай с ромашкой обладает обезболивающим, противовоспалительным, потогонным, отхаркивающим действием.

Слабый настой ромашки может помочь даже детям, когда они начинают болеть. Это натуральное средство, которое применяется не только для заваривания напитков, но и для полоскания, для ингаляций. Ромашка отлично сочетается в травяном чае с мятой, душицей. Такой чай поможет справиться с головной болей, нормализует температуру.

Для приготовления ромашкового чая нужно взять 1 чайную ложку липового цвета и столько же ромашки, залить кипятком, настоять 20 минут. Если нет липы, подойдет шалфей. Свежеприготовленный чай пьют в теплом виде натощак, добавляя мёд.

Противопоказания к употреблению травяного чая

Любое растение требует грамотного подхода к его приему. Только в этом случае оно сможет принести пользу. Необходимо убедиться, что лекарственные травы не вызывают аллергию. Если будут применяться аптечные сборы, нужно внимательно прочитать инструкцию по приготовлению и приему на упаковке.

Каким бы целебным не был чай, он может вызвать проблемы со здоровьем у женщин, которые находятся в ожидании малыша, и у детей. При злоупотреблении ромашковым чаем можно вызвать преждевременные роды. Липовый чай, хоть и имеет минимум противопоказаний, пить постоянно нельзя, нужно делать перерывы.

Не стоит использовать травяные фито-пакетики для заваривания чаев, травы, купленные россыпью, принесут больше пользы. Усилить воздействие чая на организм могут полезные добавки к чаю: лимон, мед, клюква, листья черной смородины, ягоды калины.

Имбирный чай нельзя употреблять при повышенной температуре тела, поскольку он улучшает кровообращение и может спровоцировать дальнейшее повышение температуры.

Источник: https://ChayExpert.ru/chay/chaj-ot-prostudy.html

Чай от простуды: полезные свойства, народные рецепты и рекомендации

чай от простуды

Зима и весна –  сезоны пика простудных заболеваний. Сказывается понижение иммунитета, нехватка витаминов и солнечного света, несущего положительные эмоции.

При первых симптомах болезни – чихании, першении и боли в горле, покашливании, насморке, повышении температуры – на помощь приходит народная медицина.

Целебный чай от простуды, приготовленный по народным рецептам, поможет быстрому избавлению от недуга.  Лечебный эффект напитка объясняется живительной силой используемых цветов, трав, корнеплодов, фруктов и ягод, меда.

Польза чая при простуде

Услышав слово «чай», мы представляем черный или зеленый, редко желтый или красный. Какой чай выбрать при простуде? У каждого напитка свои особые свойства.

Чаще заваривается черный и зеленый чай при простуде. Они оказывают целебное воздействие на организм.

Чайный напиток содержит вещества, которые повышают иммунитет, предупреждают авитаминоз, способствуют быстрому заживлению ран, язв, совместно с лекарственными препаратами содействуют излечению серьезных болезней.

Чайный напиток, настоянный на лекарственных травах, обладает прогревающим свойством. Он вызывает обильное потоотделение. В результате понижается температура тела, перестает бить озноб, расслабляются мышцы.

Травяной лечебный настой не всегда требует добавления чайных листьев.

Врачи рекомендуют выпивать при простудных заболевания 2-3 литра жидкости в день. Она помогает выводить продукты жизнедеятельности микробов и вирусов из организма, способствуя скорейшему выздоровлению.

Витаминные чаи – вкусное и полезное питье в любое время года.

Способы приготовления чаев

Приготовление лечебных чаев требует неукоснительного соблюдения пропорций ингредиентов, учитывать способ и режим заваривания.

В инструкции по применению лекарственных трав четко прописано количество сухих листьев и цветов. Пропорции: на 1 ч. л. сухих ингредиентов берется 200 г воды, при заваривании свежих трав на 200 г воды добавляется 1 ст. л. ингредиентов.

  • Способ и режим приготовления:
  1. Заваривание кипятком. При быстром приготовлении кипятком заливают травы 1 раз. Чтобы трава лучше запарилась и полностью отдала полезные вещества, рекомендуется заливать в 2 или 3 приема. Листья, стебли, цветы лекарственных растений засыпают в сухой согретый чайник, заваривают кипятком в 2 приема: залить емкость 1/3 частью воды, после 2-минутного настаивания влить оставшуюся жидкость и настаивать еще 8-10 минут. После каждой заливки закрывать сосуд салфеткой, чтобы пар не шел через крышку и носик. Это предотвратит улетучивание эфирных масел растений;
  2. Настаивание на холодной воде. Некоторые растения (мальва, подорожник) заливают холодной водой. Настаивают от 1 до 5 часов;
  3. Кипячение. Плиточные чаи, кору, корни и древесные части растений кипятят: залить холодной водой, нагреть и варить при кипении от 3 до 10 минут. Отставив с огня, подождать, пока осадок опустится на дно, процедить.

Внимание! Для заваривания трав используется керамическая, фарфоровая, стеклянная, глиняная, фаянсовая посуда.

Полезные добавки к чаю при простуде

При простудных заболеваниях рекомендуется к чаю добавлять не только лекарственные растения. Полезными добавками считаются лимон, мед, имбирь, гвоздика, ягоды.

Лимон – популярный цитрусовый фрукт, используемый в любое время года. Он известен высоким содержанием витамина С.  Пить при простуде чай с лимоном – значит, поднимать иммунитет организма, повышать его сопротивляемость заболеванию.

Натуральный мед, независимо от сорта, содержит большое количество микроэлементов и витаминов.

Чай с медом и лекарственными травами при простуде активизирует обменные процессы в организме, улучшает его защитные функции, облегчает боли, способствует быстрому выздоровлению.

Рецепты чаев от простуды

Пить целебные чаи от простуды – приятное лечение. Выбор ингредиентов для напитка зависит от желаемого результата и предпочтений больного.

Среди быстрых рецептов выделяется большая группа с добавлением меда и лимона.

«Горлодер»

При болях в горле, кашле, мешающем выспаться, поможет «Горлодер». Такое название напиток получил за то, что после его приема в горле ощущается жжение.

В лечебный чай с медом и лимоном при простуде добавляется черный перец, который обладает прогревающим эффектом. Если в горле сильное жжение, значит, переложили перца.

Ингредиенты на 200 г воды:

  • лимонный сок – 2 ч. л.;
  • мед – 3 ч. л.;
  • чай черный – 1 ч. л.;
  • перец черный молотый – 3 ч. л.

В чашку засыпать чайные листья и перец, заварить в 2 приема, остудить, добавить сок свежего лимона и мед. Пить медленно, маленькими глотками.

Чай с ягодами и листьями малины

Природное противопростудное средство – ягоды и листья малины. Она обладает мощным противовоспалительным и потогонным действием, помогает снизить температуру тела.

Для лечения применяют свежие и сушеные части растений, заготовленное варенье. Ароматным и нежным на вкус напитком с добавлением ягод и фруктов любят лечиться дети.

Чайный напиток «Малиновый рай»

Ингредиенты для приготовления малинового настоя (на 200 г воды):

  • зеленый (черный) чай – 1 ч. л.;
  • сок лимона – 2 ч. л.;
  • листья малины – 1 ст. л.;
  • мед – 1 ч. л.

Листья малины (свежие – порезать, сухие – измельчить) засыпать в чайник, залить кипятком, настоять 10 минут, после чего добавить сок лимона и ложечку меда.

Чай с разнотравьем «Лесная республика»

При простуде поражаются верхние дыхательные пути. Смесь лечебных трав помогает смягчить сухой кашель и содействует выведению мокроты.

Положить в емкость (кувшин, банку) смесь сухих трав и чайные листья, залить кипятком, накрыть салфеткой, настаивать 8-10 минут, процедить. В теплое кипяченое молоко добавить мед и влить в травяной настой.

Ингредиенты для 0,5 л воды:

  1. Вода (кипяток) — 0,5 л;
  2. Молоко кипяченое — 1,5 ст.;
  3. Черный чай — 2 ч. л.;
  4. Травы мяты, ромашки, укропа – по 1 щепотке;
  5. Мед липовый — 3 ст. л.

Ингредиенты на 1 л кипятка:

  1. Измельченный корень аира болотного — 0,5 ч. л.;
  2. Зверобой — 2 ч. л.;
  3. Листья земляники и малины (сухие, измельченные) — по 1 ч. л.;
  4. Шиповник (плоды) — 3 ч. л.

Готовят травяной напиток в 3 захода. Травяную смесь засыпать в посуду для запаривания, залить 2 стаканами кипятка (по 200 г). Накрыв полотенцем поверх крышки, настаивать 3 минуты.

Затем долить еще 3 стакана кипятка. По истечении 5 минут влить оставшиеся 2 стакана кипятка и настоять 2 минуты. Настой принимать по полстакана в течение дня.

Чайный напиток «Медуница»

Сильным противовоспалительным средством считается настой с добавлением ромашки, мяты, большого количества меда. Такой напиток приятен для питья, но противопоказан больным диабетом.

Лекарственные травы залить кипятком, накрыть и настаивать 15 минут. Чайные листья заварить отдельно, остудив, добавить мед. Смешать чай с процеженным настоем трав. Выпивать, добавляя сок лимона. Сахар кладут по желанию.

Ингредиенты для 1 л воды:

  • черный чай (листовой) — 2 ст. л.;
  • мята перечная — 1 ст. л.;
  • зверобой (трава) — 2 ст. л.;
  • ромашка — 0,5 ст.;
  • лимон — 4 ч. л.;
  • мед натуральный — 5 ст. л.

Чай «Калинка»

Калина в сочетании с медом помогает организму бороться с инфекцией и справляться с проявлениями простудных заболеваний. Ягоды считаются природным противомикробным средством, помогают при лечении кашля, ангины, бронхита.

Ягоды заготавливают поздней осенью, замораживают или сушат. Пить «Калинку» рекомендуется на ночь.

Ингредиенты на 2 стакана воды:

  • чай черный гранулированный – 2 ч. л.;
  • ягоды калины (сухие) – 3 ч. л.;
  • мед липовый – 2 ст. л.

Залить сухие ягоды калины и заварку кипятком, дать настояться 7 минут. В напиток добавить мед, перемешать и пить горячим.

Чаи от простуды для детей

Маленьким детям рекомендуется заваривать чай при простуде из лекарственных трав, ягод, плодов с добавлением меда и лимона. Он содержит необходимый набор витаминов, микроэлементов.

Витаминный напиток помогает быстрее излечиться от болезни, избежав осложнений, улучшает обмен веществ, укрепляет организм. Дети с удовольствием пьют вкусные целебные напитки. Чай черный и зеленый добавлять в настои можно детям старше 2 лет.

Внимание! Некоторые лекарственные травы, мед, цитрусовые могут вызывать аллергические реакции. При их первом проявлении прием настоев необходимо прекратить.

Рецепт чая для детей «Лесной». Смесь из листьев ежевики, черники и смородины засыпать в чайник, залить водой так, чтобы она покрыла ингредиенты. Накрыть салфеткой. Через 5 минут всыпать ягоды и долить кипятка. Настаивать 15 минут.

Ингредиенты на 2 стакана воды (400 мл):

  • малина, ежевика (ягоды) – по 1 ст. л.
  • листья смородины, ежевики, черники (измельченные) – по 1 ч. л.

Как правильно пить чаи от простуды

Важно не только правильно приготовить лечебный отвар, но и правильно его выпить. Одно из условий – удобно расположиться в мягком кресле или на диване, укрыться теплым пледом и выпить напиток, наслаждаясь каждым глоточком.

Чаи от гриппа, простудных заболеваний пьются медленно, маленькими глотками. Они должны быть горячими, но не обжигающими. Рекомендуемая температура настоя – 60 градусов.

Надо помнить, что мед при добавлении в напиток с температурой, превышающей 40 градусов, теряет полезные свойства и приносит больше вреда, чем пользы. Лечебные настои выпиваются на голодный желудок: за 20 минут до перекуса или еды.

В заключение

Наслаждаясь лечебным травяным чаем от простуды, помните, что это не полноценное лечение, а вспомогательная часть его.

Он не заменит прием лекарственных препаратов, но посодействует быстрому выздоравливанию.

Витаминные настои незаменимы для профилактики простудных заболеваний, повышают иммунитет, предупреждают авитаминоз.

Источник: https://respiratornie-bolezni.com/prostuda/retsepty-i-sposoby-prigotovleniya-chaev-ot-prostudy-dlya-vzroslyh-i-detej.html

Травяные чаи и другие напитки при простуде

чай от простуды

Оглавление

  • 1 Рецепты
  • 2 Чай от кашля и болезней легких
  • 3 Противопоказания

Травяные чаи являются прекрасным профилактическим и лечебным средством народной медицины от многих недугов. В осенне-зимний период особенно актуальными становятся рецепты чая, применяемого при простудных заболеваниях. К наиболее известным растениям, используемым для лечения простуды относятся:

  • имбирь;
  • липа;
  • малина;
  • мать-и-мачеха;
  • мята перечная;
  • ромашка;
  • сосна;
  • чабрец;
  • чеснок;
  • шалфей;
  • шиповник;
  • эвкалипт.

Кроме названных, в травяных противопростудных сборах встречаются и другие растения.
Заваривать травяной чай от простуды очень просто: обычно это делают либо способом настаивания в термосе или в стеклянной / керамической / металлической посуде, укутав емкость с заваренной жидкостью чем-то теплым, либо же путем недолгого кипячения.

Рецепты

Самый простой чай от простуды — это некрепкий черный или зеленый чай с добавление чайной ложки меда и пары долек лимона. Также популярен чай с малиной: плоды малины добавляют в любой чай или заваривают в чистом виде. Хорош и чай из липы с добавлением ягод малины. Еще одним популярным напитком является морс из плодов клюквы. Эти рецепты, наверное, известны всем. Рассмотрим более сложные травяные сборы.

Чай из ромашки и липы:

  • 1 ч.л. цветков липы;
  • 1 ст. некрутого кипятка.

Залейте растительное сырье кипятком, дайте настояться 15-20 минут и процедите. Пейте в теплом виде свежезаваренным по 1/3 стакана три раза в день до еды, добавляя мед. Липу в этом рецепте можно заменить на шалфей.
Чай для профилактики простуды:

  • 2 ст.л. травы мяты перечной;
  • 2 ст.л. травы зверобоя;
  • 1 ст.л. травы чабреца;
  • 1 ст.л. корня валерианы.

Приготовьте смесь из указанных растений. Вечером заварите 1 столовую ложку сбора стаканом кипятка в термосе и оставьте на час. Далее процедите настой, добавьте мед и выпейте перед сном.
Чай для профилактики простуды (рецепт № 2):

  • 1/2 ст.л. травы мяты перечной;
  • 1/2 ст.л. семян тимьяна;
  • 1 ст. кипятка.

Залейте мяту с тимьяном кипятком, дайте настояться в течение часа. Процедите. Пейте 4-5 стаканов в день вместо обычного чая. Можно добавить мед.
Чай согревающий:

  • трава чабреца;
  • лист земляники;
  • лист мяты;
  • лист малины;
  • лепестки розы;
  • цветы липы;
  • 2-3 гвоздики (пряности);
  • корка апельсина или лимона;
  • 1 ст. кипятка.

Если замерзли и почувствовали приближение простуды, то приготовьте такой чай. Возьмите по щепотки названных трав, добавьте гвоздику и корку цитруса и заварите всё стаканом кипятка. Дайте настояться в течение получаса и процедите. Выпейте маленькими глотками горячим, лягте в постель и укутайтесь одеялом.
Чай при первых симптомах простуды:

  • 1 ст.л. мяты перечной;
  • 1 ст.л. шалфея;
  • 1 ст.л. котовника кошачьего;
  • 1 л кипятка;
  • лимонный сок (по вкусу и по желанию);
  • мед (по вкусу и по желанию).

Заварите растительный сбор кипятком, дайте настояться в течение 15-20 минут и процедите. По желанию добавьте лимонный сок и/или мед. Пейте в горячем виде при первых признаках простуды. Мята и котовник успокаивают, улучшают сон, а шалфей снимает отек, лечит дыхательные пути.
Чай от простуды с фенхелем:

  • 2 ст.л. травы мелиссы;
  • 2 ст.л измельченных семян фенхеля;
  • 1 л кипятка;
  • 1-2 дольки лимона;
  • мед по вкусу.

Мелиссу и фенхель залейте кипятком, дайте настояться в течение 15-20 минут и процедите. Выпейте в течение дня. Перед употреблением добавьте в чашку лимон и мед.

Чай от простуды с эхинацеей:

  • 2 ст.л. эхинацеи;
  • 1 ст.л. листа черники;
  • 1 ст.л. цветков бузины;
  • 1 ст.л. плодов ежевики;
  • 1 л кипятка.

Залейте растительное сырье кипятком, дайте настояться в течение 15 минут и процедите. По желанию добавьте мед. Пейте горячим.
Чайный сбор от простуды:

  • трава душицы;
  • трава чабреца;
  • корень одуванчика;
  • цветы липы;
  • плоды малины (сушеные).

Приготовьте сбор из указанных ингредиентов, взятых в равных частях (по 1 столовой ложке). Заварите 1 столовую ложку сбора стаканом кипятка в термосе и дайте настояться в течение часа. Процедите. По желанию можно добавить мед. Пейте по 5-6 стаканов такого чая в день.
Чай потогонный с имбирем и чесноком:

  • 2-3 см корня имбиря;
  • 1 зубчик чеснока;
  • 2 ч.л. чая;
  • 1-2 щепотки кайенского перца;
  • 0,5 л горячей воды.

Имбирь и чеснок измельчите, залейте водой и прокипятите в течение 20 минут. Процедите отвар и залейте им любой чай, добавьте перец и дайте настояться 10-15 минут. Снова процедите. По желанию можете добавить мед. Пейте по 3-4 чашки готового напитка в день.

Чай потогонный

с ивой, душицей и мать-и мачехой:

  • 2 ст. л. коры ивы;
  • 2 ст.л. листа мать-и-мачехи;
  • 1 ст.л. травы душицы;
  • мед по вкусу.

Приготовьте травяной сбор из названных растений. Заварите 1 столовую ложку сбора стаканом кипятка и дайте настояться в течение часа. Процедите и добавьте мед. Пейте по 3-5 стаканов такого чая в день.

Можно приготовить чай с имбирем и чесноком по немного другому рецепту:

  • 3-4 см корня имбиря;
  • 2-4 зубчика чеснока;
  • сок 2-3 лимонов;
  • мед по вкусу;
  • 1 л горячей воды.

Залейте чеснок с имбирем водой, прокипятите в течение 5-10 минут, снимите с огня и дайте немного остыть. Процедите напиток. Добавьте лимонный сок, мед и пейте горячим.

Чай от кашля и болезней легких

Чай при кашле во время простуды:

  • 3 ст. л. сушеных плодов шиповника;
  • 1 ст.л. листа мать-и мачехи;
  • 3 ст.л. меда;
  • 5 ст. кипятка.

Измельчите плоды шиповника и листья мать-и-мачехи. Залейте подготовленное сырье кипятком и дайте настояться в течение 25 минут под крышкой. Процедите. Добавьте мед и пейте горячим.

Чай отхаркивающий при сухом кашле:

  • 3 ст.л. травы душицы;
  • 3 ст.л. травы зверобоя;
  • 3 ст.л. листа мать-и-мачехи;
  • 2 ст.л. травы мяты перечной;
  • 2 ст.л. рылец кукурузы;
  • 2 ст.л. цветков ромашки;
  • 2 ст.л. плодов шиповника;
  • 1 ст.л. плодов боярышника;
  • 1 ст.л. листа эвкалипта;
  • 1 ст.л. корня валерианы.

Приготовьте сбор из указанных растений. Заварите 1 столовую ложку сбора стаканом кипятка и дайте настояться в течение часа. Добавьте мед по вкусу. Пейте по стакану готового чая каждые 2-3 часа.
Чай при бронхите:

  • 2 ст.л. травы тимьяна;
  • 2 ст.л. корня алтея.

Смешайте тимьян с корнем алтея. Заварите 1 столовую ложку травяной смеси стаканом кипятка в термосе. Через час процедите. Пейте по 3 стакана такого чая в день. Также данный рецепт поможет при коклюше и бронхиальной астме.
Чай при болезни легких:

  • 1,5 ст.л. корня алтея;
  • 1 ст.л. корня солодки;
  • 1 ст.л. листа мать-и-мачехи;
  • 1/2 ст.л. плодов фенхеля.

Приготовьте смесь из названных ингредиентов. Заварите 1 столовую ложку полученного сбора 1 стаканом кипятка в термосе и дайте настояться в течение часа. Добавьте мед по вкусу. Пейте по 3-5 стаканов чая в день.

Сосновые почки при кашле:

  • 1 ст.л. сосновых почек;
  • 1 ст. кипятка.

Залейте сосновые почки кипятком и дайте настояться в течение 20 минут. Процедите. Пейте в теплом виде по полстакана два раза в день во время приема пищи. Рекомендуемый курс лечения — 21-28 дней.
Чай из сосновых почек можно приготовить другим способом: залейте 1 столовую ложку почек 0,5 л кипятка в термосе и дайте настояться 1 час. Затем процедите и принимайте по 1/4 стакана три раза в день.

При кашле и бронхите 50 грамм сосновых почек отваривают в 0,5 л молока в течение 20 минут. Затем процеживают и пьют небольшими глотками в течение дня.Если Вам не нравится вкус травяного чая, то можете просто добавлять лечебные травы (листья и плоды малины, плоды шиповника, сосновые почки и т.д.) в привычный для вас чай.

Так, например, при заболеваниях легких добавляйте в чай, который обычно пьете – черный или зеленый – одну из следующих трав во время заваривания (пропорции указаны на 1 стакан кипятка):

  • 1/2 ст.л. листа эвкалипта;
  • 1 ст.л. травы чабреца;
  • 2 ст.л. травы шалфея;
  • 2 ст.л. травы мать-и-мачехи;
  • 2 ст.л. травы душицы;
  • 2 ст.л. травы зверобоя;
  • 2 ст.л. листа подорожника;
  • 2 ст.л. корня алтея;
  • 2 ст.л. семян аниса.

Противопоказания

Противопоказаниями к употреблению травяных чаев при простуде является индивидуальная непереносимость каких-либо компонентов, аллергические реакции и ограничения по заболеваниям. Следует помнить, что многие растения противопоказаны детям, беременным и кормящим женщинам. Прежде чем употреблять то или иное растительное средство в лечебных целях необходимо проконсультироваться с врачом и исключить возможные противопоказания.

Источник: http://ltravi.ru/polezno/travyanye-chai-i-drugie-napitki-pri-prostude.html

Чаи от простуды: лучшие рецепты

чай от простуды

Готовим вкусные и полезные чаи от простуды – из пряного имбиря, душистого шиповника, ароматной липы, эхинацеи и ромашки.

С наступлением холодов, когда возрастает риск подхватить какой-нибудь вирус, так важно позаботиться о своем здоровье. Сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, полноценный сон – это основа крепкого иммунитета.

Кроме того, неоценимую поддержку в профилактике простудных заболеваний способны оказать лекарственные травы. Это уникальный природный кладезь здоровья! В их составе – витамины, ферменты, органические кислоты, фитонциды, сапонины, гликозиды и другие полезные вещества.

Чаи, приготовленные из целебных растений, с добавлением меда, пряностей, ягод, очень эффективны в борьбе с простудой. В отличие от большинства аптечных средств, они безопасны, практически не имеют противопоказаний и, что немаловажно, очень доступны.

О пяти самых полезных чаях против простуды мы расскажем в данной статье.

1. Ромашковый чай

Целебные свойства ромашки многогранны, а в лечении простуды этот чудесный цветок просто незаменим. Душистый напиток, приготовленный из солнечных корзинок, особенно если его заварить с липой, является чудесным антисептиком, обладает противовоспалительным, обезболивающим, отхаркивающим, потогонным и противомикробным свойствами.

Ромашка помогает при ангине, гриппе, бронхите и других заболеваниях органов дыхания. Слабый отвар можно давать даже маленьким детям: когда у крохи начинается простуда, обыкновенная ромашка поможет победить надвигающийся недуг. Это простое, доступное, а главное – натуральное народное средство, известное человечеству с глубокой древности.

Целебный отвар пьют как чай, делают из него ингаляции, компрессы, ванночки, применяют для полоскания горла. Для избавления от кашля ромашку полезно заваривать с душицей, для прекращения головных болей и нормализации температуры – с мятой перечной.

Очень вкусным получается напиток из целебных корзинок с клюквой, черносливом и сушеными яблоками.

Как приготовить ромашковый чай от простыды: возьмите 1 чайную ложку цветков липы и 1 чайную ложку корзиночек ромашки аптечной, залейте стаканом некрутого кипятка (остывшей до 90º кипяченой воды), накройте кружку блюдцем, дайте настояться 15-20 минут, а затем процедите. Вместо липы можно использовать шалфей. Пить этот чай нужно в свежем виде (иначе ромашка утратит свои лечебные свойства), теплым (но не горячим!), желательно натощак – за 25-30 минут до еды, по 1/3 стакана 3 раза в день, идеально – вприкуску с медом.

2. Чай из шиповника

В борьбе с вирусами и простудой шиповник – неоценимый помощник. Напитки из плодов дикой розы (так еще называют это растение) – это удивительно полезный витаминный коктейль.

По содержанию аскорбиновой кислоты шиповник превосходит даже лимон и черную смородину: достаточно двух-трех ягодок, чтобы восполнить суточную потребность организма в витамине С.

Да и других полезных веществ – фитонцидов, флавоноидов, микроэлементов, органических кислот, рутина, каротина – в душистых плодах значительно больше, чем во многих других лекарственных растениях.

Шиповник укрепляет иммунитет, повышая сопротивляемость организма к всевозможным инфекциям, обладает противовоспалительным, тонизирующим, мочегонным и многими другими полезными свойствами.

Этот природный лекарь, который используется народными целителями на протяжении тысячелетий, станет надежной профилактикой простуды и надежным помощником в борьбе с ней. Очень вкусный чай из шиповника с малиной, мятой, корицей, гвоздикой.

А если заварить ягоды дикой розы с рябиной и черной смородиной, получится замечательный тонизирующий напиток.

Как приготовить чай из шиповника против простуды: возьмите 5 столовых ложек свежих или высушенных ягод, измельчите их, залейте 1 литром горячей воды и варите на слабом огне не более 10 минут. Дайте целебному отвару настояться 10 минут, процедите и пейте в теплом виде.

Чтобы сохранить больше витаминов в готовом напитке, ягоды сначала промывают, затем размягчают (на 1 л воды берут 100 г сушеных плодов), отправляют в термос и заливают горячей кипяченой водой, остывшей до 85-90°. Настаивают такой чай не менее 10 часов. Пьют – в теплом виде перед едой, предварительно процедив через марлю, по полстакана, 2-3 раза в день, но не более одного месяца.

3. Липовый чай

Липу на Руси почитали с незапамятных времен. Целительная сила витаминных напитков, приготовленных из душистых цветков, проверена поколениями. Полезные свойства липы многогранны, а в лечении простудных заболеваний они проявляются особенно ярко.

Даже маленьких детей, с первых месяцев жизни, можно поить липовым чаем: при инфекции он станет отличным жаропонижающим, потогонным, стимулирующим иммунитет средством, снимет боль и воспаления, а также успокоит малыша. Липовый чай, как правило, очень нравится детям.

Его красивый золотистый оттенок, приятный душистый аромат и сладковатый, с медовыми нотками вкус в стужу согреет и поднимет настроение.

Липа – чудесный антисептик, в ней содержатся витамины и фитонциды, необходимые для борьбы с простудными заболеваниями, а также для их профилактики. При первых признаках недомогания, когда вы чувствуете, что переохладились, выпейте кружку липового чая: это существенно уменьшит шансы заболеть. Беременным женщинам этот целебный напиток поможет избавиться от заложенности носа и головной боли, снимет жар и озноб.

Как приготовить липовый чай против простуды: сушеную липу (цветки с прицветниками) заливают некрутым кипятком и заваривают в чайнике, фаянсовом или керамическом, настаивают около 20 минут (на 1 столовую ложку сырья берут 200 мл воды), укутав одеялом или полотенцем. Пьют теплым. При кашле цветки заваривают с солодкой, мать-и-мачехой и подорожником. А чтобы усилить лечебный эффект липы при простуде, добавляют в чай шалфей: на 2 части липы – 1 часть растения.

4. Чай с эхинацеей

Эхинацея пурпурная – это лекарственное растение, которое не имеет равных по своим целебным свойствам. Уникальный набор природных веществ – витаминов, антиоксидантов, микроэлементов, эфирных масел, которые усиливают лечебное действие друг друга, является мощнейшим средством в борьбе с простудными заболеваниями.

Эхинацея пурпурная эффективно борется с вирусами, бактериями, грибками и другими болезнетворными микроорганизмами, улучшает настроение, снимает головные боли и ломоту в суставах, обладает мощным механизмом восстановления роста здоровых клеток. Она просто незаменима при простуде, так как способна значительно ускорить выздоровление.

Чай из травы и цветков эхинацеи – это прекрасное противовирусное, иммуностимулирующее и противовоспалительное средство.

Как приготовить чай с эхинацеей от простуды: 2 чайные ложки измельченной травы, свежей или сухой, заливают двумя стаканами некрутого кипятка и настаивают в течение часа. Пьют чай за полчаса до еды, при недомогании – по 3 чашки в день, для профилактики простуды – по 1 чашке в день.

Для приготовления настоя 1 столовую ложку травы заливают 0,5 л некрутого кипятка и оставляют на ночь, в термосе или в укутанной одеялом толстостенной кастрюле (или настаивают 5-6 часов; за это время в напиток переходят все витамины и биологически активные вещества, содержащиеся в цветках). Пьют, процедив, за полчаса до еды, по 1/3 стакана 3 раза в день, лучше в прикуску с медом или малиновым вареньем.

5. Чай с имбирем

Еще один напиток, способный творить чудеса при простуде – это чай с имбирем. Он обладает сильным согревающим, болеутоляющим, противовоспалительным действием, способствуют потоотделению и выведению с организма вредных токсинов.

Благодаря наличию ценных эфирных масел, антиоксидантов, витаминов, микроэлементов и аминокислот в своем составе, корень имбиря стимулирует процессы кроветворения, укрепляет иммунную систему (помогает активней вырабатываться антителам, придает бодрости Т-лимфоцитам, стимулирует деятельность макрофагов), а также неплохо справляется с кашлем.

При простуде, выпив чашку ароматного напитка перед сном, наутро вы проснетесь с ощущениями, что выздоравливаете. Имбирный чай станет эффективным лекарством при ангине, бронхите, гриппе, ларингите.

Как приготовить чай с имбирем от простуды: в стеклянный или фаянсовый заварочный чайник положите мелко нарезанный корень имбиря (кусочек размером с грецкий орех) и 1 чайную ложку зеленого чая, залейте 0,5 л кипятка и под крышкой настаивайте 15 минут.

При простуде такой чай полезно пить вприкуску с медом, а заваривать его можно также с лаймом, лимоном, апельсином, гвоздикой, корицей, кардамоном: это придаст целебному напитку дополнительные полезные свойства и подарит новые вкусовые оттенки. Очень вкусным получается имбирный чай с брусникой и мятой.

А вообще ломтик этой пряности полезно добавлять в любой чай: имбирь усиливает целебное действие лекарственных трав.

Противопоказания к употреблению напитков от простуды

Важно всегда помнить о том, что любое растение принесет пользу только в том случае, если применять его правильно.

Прежде чем обратиться к народной медицине, необходимо убедиться в том, что выбранный для лечения простуды напиток не навредит здоровью – проверить, нет ли на него аллергии, ознакомиться с противопоказаниями и допустимой дозировкой.

Даже целебный травяной чай, при злоупотреблении им, может спровоцировать проблемы со здоровьем, особенно у беременных женщин и маленьких детей. Например, липовый чай нельзя пить более 5 дней, нужно делать перерывы. А напиток из ромашки, если переусердствовать при лечении им, может вызвать преждевременные роды.

Готовьте чаи против простуды из натурального сырья – собранного самостоятельно или купленного в аптеке. Только тогда они принесут пользу. От трав, расфасованных в пакетики, лучше отказаться.

Листья черной смородины, ягоды малины, клюквы, калины, сок черной редьки – эти полезные добавки к чаю от простуды только усилят его положительное воздействие на организм.

Пользуйтесь этими прекрасными, проверенными веками рецептами. Пусть они помогают вам радоваться жизни без простуд, оставаться бодрыми и жизнерадостными даже в самую ненастную погоду.

«Кружка свежезаваренного чая с малиновым вареньем и любимым печеньем – что может быть лучше в промозглый зимний вечер?»
Алеся Мусиюк для сайта f-journal.ru

Источник: http://f-journal.ru/chai-ot-prostudy/

Какие чаи при простуде можно пить взрослым и детям пр первых признаках болезни, польза и основные рецепты приготовления

чай от простуды

При первых признаках простуды самым привычным для нас есть выпить чашечку чая с лимоном или вареньем из малины. Чаи при простуде помогают скорейшему выздоровлению.

К первым признакам заболевания можно отнести:

  1. Повышенная температура тела;
  2. Головная боль и общее недомогание;
  3. Насморк, чихание;
  4. Боль в горле, первый кашель.

Если у больного температура не превышает +38°С пить лекарства, сбивающие температуру не нужно. Пусть организм сам борется с недугом и вырабатывает антитела.
В этой статье мы рассмотрим какие чаи будут полезны на начальной стадии заболевания простудой.

Чай с медом и лимоном

Заварите некрепкий зеленый или черный час, добавьте в него одну ложку меда и лимон. Главное правило- вода должна быть теплой, а не кипятком, иначе лечебного эффекта от час не будет. Этот чай поможет при простуде, бронхите, боли в горле, облегчит как сухой, так и мокрый кашель.

Чай с цветками малины, липы и/или смородины

Из сухих листиков и веточек малины, липы и/или смородины заварите чай, оставьте настояться около 30 минут. Если есть, можно добавить малиновое варенье. Этот чай облегчит симптомы простуды, повысит потоотделение, снизит температуру и улучшит состояние больного горла.

Отвар шиповника

Наверное, все знают, что шиповник богат витамином С и микроэлементами (пектин, эфирные масла, каротин). Приготовить чай из шиповника совсем не сложно: подробите сухие ягоды, примерно 3 столовые ложки, залейте пол-литровой банкой кипятка и оставьте настаиваться в термосе на 12 часов. После чего, процедите и выпивайте по половине стакана, четыре раза в день, за пол часа до еды. Этот чай очень полезен при простуде, воспалительных процессах в организме, гипертонии и авитаминозе.

Имбирный чай

Корень имбиря является противовирусным, антисептическим, противовоспалительным и потогонным средством. Такой час оказывает положительное действие на организм и помогает ему бороться с инфекцией. Существует несколько вариантов его приготовления:

  1. Имбирный чай в классическом рецепте. На 1 литр воды берется 3 ч.л. натертого корня имбиря, л ложек меда, 4 ложки свежевыжатого соку апельсина или лимона, листочек мяты и щепотка черного молотого перца. Все составляющие залить кипятком, кроме меда. Его ложем, когда чай остынет.
  2. Имбирный чай с лимоном. На пол-литровую баночку воды понадобится 30 грамм натертого имбиря. Выливаем жидкость в кастрюльку, добавляем имбирь и кипятим 15 минут. Добавьте листочек мяты, палочку корицы и еще немного прокипятите. После всего всыпьте чайную ложку зеленого чая, мед и сок лимона-добавьте по вкусу.
  3. Чай с имбирем от кашля. Заварите чай из смеси зеленого и черного, процедите и вылейте в кастрюльку, поставив на маленький огонь. Киньте в жидкость 1-2 гвоздики, пару стручков кардамона и мелко натертый имбирь. Варите около 15-20 минут. Затем процедите чай, по желанию добавьте немного лимонного сока. Пить можно как теплый, так и холодный чай.

Чай с вареньем из малины

Одной из самых полезных летних заготовок, можно считать свежеперетертую малину с сахаром. Сваренное из ягод варенье, также обладает противомикробными действиями, ведь, в их составе есть фитоциды, а они являются антибиотиком природного происхождения.

Еще в варенье есть вещество, действие которого похожи на действия ацетилсалициловой кислоты. Все это приводит к тому, что употребление варенья из малины помогает сбить температуру природным способом и помогает скорейшему выздоровлению.

В чашку со свежим чаем положите несколько ложек домашнего варенья из малины. Пейте почаще, утепляйтесь и отдыхайте.

Ромашковый чай

Цветы лечебной ромашки обладают противомикробным свойствами. Приготовленный из них чай с и листьев липы и меда является замечательным противопростудным средством. Для приготовления чая возьмите п одной чайной ложке цветов ромашки и липы, залейте стаканом кипятка и пусть настаивается до 20 мнут. Процедите напиток и пейте по 1/3 стакана три раза в день до еды. Мед добавляйте по вкусу.

Чаи при простуде для детей

Малышам до полтора-двух лет не рекомендуется давать обычный черный чай. Если так случилось. Если ваш ребенок заболел, приготовьте ему лечебный чай. Для этого вам понадобится шиповник, ромашка, душица и липа. Еще можно опаивать ребенка жаропонижающим морсом из калины или клюквы.
Детские чаи при простуде:

  1. Чай из липы: 2 ст. ложки цветов липы залейте 1 стаканом кипятка, пусть отвар настоится до 10 минут. Пить теплым по половине стакана 3 раза в день, для сладости добавьте немного меда.
  2. Малиновый чай: 100гр. свежей малины или 2 ст. ложки сухих ягод залейте 1 стаканом кипятка, настаивать 10-15 минут. В теплый чай добавьте ложку меда. Пить на ночь.
  3. Чай с ягодами шиповника: в термосе 100 гр. сухих плодов залить кипятком и настоять до 10 часов. Вместо сахара добавьте мед.
  4. Морс из ягод клюквы: 1 стакан клюквы, 1,5л. воды, 100 гр. сахара. Помытую и перебранную клюкву подавить в стеклянной таре, можно воспользоваться блендером. Сок отжать, а выжимки залить водой и закипятить. Остывшую жидкость процедить и добавить сахар. В полученный отвар влить сок. Морс готов к употреблению. Давайте ребенку пить три раза в день после еды по 150-200 мл.

При первых симптомах простуды имеет смысл наряду с народными средствами, в виде витаминных чаев, начать лечение щадящим и эффективным лекарством в виде свечей, например, Витафероном, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом. Свечи оперативно борются с вирусами и подавляют инфекционные заболевания с первого дня болезни.

Источник: https://vitaferon.com/chai-pri-prostude/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Белый мед аккураевый

Закрыть