Куркума для суставов

Лечебные свойства куркумы для больных суставов

куркума для суставов

Куркума — известное пряное растение, которое обладает не только приятным ароматом, но еще и целебными свойствами. Особенно полезна куркума для суставов, хотя далеко не каждый знает, как правильно ее использовать.

Целебные свойства

Эта пряность полезна для всего организма. А каковы лечебные свойства куркумы для суставов? Вот основные из них:

  1. Особое вещество куркумин купирует воспалительные процессы в суставах, устраняя за относительно короткое время неприятные симптомы таких заболеваний, как ревматизм, артрит и артроз.
  2. Это растение освобождает организм от всех вредных и ненужных веществ: шлаков, токсинов, вредного холестерина. За счет этого очищаются стенки сосудов, исчезают отложения солей.
  3. Растение полезно также для людей, которые стремятся сбросить лишний вес и снизить уровень сахара в крови.
  4. В отличие от многих лечебных препаратов для суставов, которые необходимо принимать внутрь, куркума не оказывает негативного действия на стенки кишечника. Наоборот, это растение благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.

Куркума может использоваться как в чистом виде, так и в комплексе с другими полезными продуктами. Например, часто применяют это растение для лечения суставов в совокупности с молоком, медом, имбирем. Средство не только снимает воспаление, но еще предотвращает рецидив заболевания.

Конечно, нельзя сказать, что куркума способна полностью восстановить поврежденные суставы, но эффект будет заметен даже при заболеваниях на поздних стадиях.

Противопоказания к применению

Чтобы лечение принесло исключительно пользу, куркуму нужно принимать только по разработанным специалистами рецептам, а если речь идет о заболевании на запущенной стадии, то после консультации с доктором. Также важно учитывать противопоказания:

  1. Осторожно следует относиться к лечению в период беременности и грудного вскармливания. У некоторых растение может вызвать аллергическую реакцию, поэтому лучше проконсультироваться с врачом.
  2. Чтобы лечение суставов было максимально эффективным, не надо смешивать куркуму с сильнодействующими лекарственными препаратами. Если есть необходимость принимать аптечные таблетки, лучше лечиться куркумой отдельно.
  3. Обязательна консультация с врачом при лечении куркумой суставов на фоне мочекаменной болезни и тяжелых хронических заболеваний. Дело в том, что при многократном применении растение может спровоцировать закупоривание желчных протоков, что затруднит выведение камней из организма.
  4. Не рекомендуется лечиться куркумой при внутренних кровотечениях, так как в больший количествах порошок может только усилить их.

Если учитывать все эти рекомендации, то терапия в скором времени обязательно даст положительный результат и намного улучшит состояние суставов.

Рецепты лечения

Есть много народных способов лечения суставов куркумой. Вот наиболее эффективные и распространенные рецепты.

«Золотое молоко» из куркумы

Этот рецепт помог многим людям побороть даже тяжелые заболевания суставов. Несмотря на то что приготовить лекарство в домашних условиях достаточно просто, оно действительно может сравниться по действию с дорогими аптечными средствами.

Для приготовления снадобья понадобятся мед, порошок куркумы, молоко, вода и миндальное масло. Примерно 50 г порошка куркумы залить кипяченой слегка теплой водой (100 мл). Все тщательно перемешать, чтобы смесь приобрела консистенцию сметаны. Поставить смесь на медленный огонь, накрыв крышкой. Она должна прокипеть 8–10 минут, после чего ее надо остудить и поместить в холодильник.

Перед каждым приемом такая паста добавляется в стакан кипяченого теплого молока вместе с 1,5 ч. л. меда и несколькими каплями чистого миндального масла. Все тщательно размешивается и выпивается залпом вечером перед отходом ко сну. Практика показывает, что приготовленной пасты хватит для того, чтобы восстановить суставы и полностью устранить воспалительные процессы в них.

Для того чтобы в порошке сохранилось максимальное количество полезных компонентов после нагревания, нужно разводить пасту в эмалированной или стеклянной емкости. Хранить состав следует в стеклянной плотно закрытой посуде.

Компрессы

При артрозе очень полезны компрессы из этого растения. Их можно накладывать даже тогда, когда основное лечение требует приема сильнодействующих таблеток.

Для приготовления компресса смешать 2 ст. л. меда, 1 ч. л. порошка куркумы и примерно 0,5 ч. л. имбиря. Получившуюся смесь наложить толстым слоем на больное место, сверху накрыть сложенным в несколько раз стерильным бинтом, после чего обмотать сустав эластичным бинтом. Держать компресс 2 часа. Курс лечения составляет 2 недели, повторяется процедура 1 раз в сутки.

Также можно интенсивными движениями втирать смесь в кожу для достижения разогревающего эффекта, после чего накладывать бинт и обматывать больное место шерстяным платком. Такой вариант лечения будет эффективен при хроническом ревматизме.

Чай из куркумы

Если суставы утратили былую подвижность, рекомендуется ежедневно пить чай с добавлением куркумы. Такой напиток будет полезен даже людям, которые не страдают болезнями суставов.

1 ч. л. порошка куркумы заливается стаканом кипятка. Можно для аромата и вкуса добавить ломтик лимона и немного меда (когда чай немного остынет). Гомеопаты рекомендуют выпивать стакан такого полезного чая утром натощак. Он прекрасно взбодрит организм. А вот вечером пить чай следует не позднее, чем за 2 часа перед отходом ко сну.

Людям, которые желают не только избавиться от заболеваний суставов, но еще и привести в порядок свою фигуру, рекомендуется употреблять кефирный напиток с куркумой. Он прекрасно очищает организм от шлаков, расщепляет жировые отложения, выводит холестерин и соли из организма.

Рецепт с кефиром

2 ст. л. куркумы, щепотку имбиря, щепотку корицы и 1 ст. л. меда растворить в 500 мл кипятка, все тщательно перемешать. Накрыть крышкой и дать настояться до тех пор, пока смесь полностью не остынет. Затем добавить туда 500 мл кефира, еще раз размешать.

Как лечить суставы таким напитком? Употребляют его ежедневно по утрам на протяжении недели натощак. Можно выпивать сразу 2 стакана напитка, а можно и одним ограничиться — все зависит от того, какой нужен эффект. Боль в суставах становится менее заметной уже после первых 2 приемов. А для более эффективной борьбы с лишним весом рекомендуется придерживаться диеты: есть меньше жирной пищи и не ужинать слишком поздно.

Лечение болей в суставах куркумой намного эффективнее и безопаснее, чем использование даже самых дорогих аптечных препаратов.

Щадящее действие на желудочно-кишечный тракт, мощное противовоспалительное, болеутоляющее воздействие, тонизирующий эффект и выведение шлаков и токсинов — вот основные плюсы такого лечения.

Источник: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/drugoe/kurkuma-dlya-sustavov.html

Лечебные свойства куркумы для суставов

куркума для суставов

Куркума относится к семейству имбирных, обладает насыщенным вкусом и приятным специфическим запахом. При приготовлении блюд она часто сочетается с шафраном или выступает как его заменитель, придавая продуктам желтоватый оттенок, её также используют как краситель. Но немаловажными являются и целебные свойства при лечении множества заболеваний. В данной статье представлены лучшие рецепты и отзывы о лечении суставов куркумой.

Родиной куркумы считается Индия, где с древних времен это полезное растение использовали в кулинарии и при лечении различных заболеваний.

Полезные свойства

Куркума — это природный источник целого ряда жизненно необходимых витаминов группы B, C, K; также в ней содержится повышенная концентрация железа, фосфора, йода, кальция. Это делает употребление куркумы крайне полезным для людей, страдающих нервными заболеваниями, авитаминозом, анемией, расстройствами памяти, болезнями костей и мышц.

Растение очень полезно для пищеварения, его действие улучшает обмен веществ и способствует улучшению деятельности микрофлоры кишечника. Из-за противовоспалительных, детоксикационных эффектов эту пряность можно использовать в качестве средств по борьбе с воспалительными процессами.

Но одна из самых важных заслуг — мощный антиоксидантный эффект, это один из лучших продуктов, прием которого полезен для профилактики злокачественных новообразований. Также употребление эффективно для профилактики болезни Альцгеймера.

Куркуму можно добавлять в специальные мази, растворы, маски для улучшения состояния кожи. Паста из неё с добавлением алоэ — проверенное народное средство в борьбе с последствиями ожогов.

Эта добавка помогает похудеть, также очень подходит для диабетиков, понижает уровень холестерина, поможет справиться с мигренями, проблемами кишечника, очень эффективно при лечении артрита.

Пациентам с онкологическими заболеваниями рекомендуется употреблять этот продукт для сдерживания развития опухоли. Он также полезен при заболеваниях дёсен, помогает устранить кровотечения в ротовой полости.

Противопоказания

Куркума — очень сильное средство, и поэтому последствия его влияния на организм у некоторых пациентов могут сопровождаться побочными эффектами.

Если вы не уверены в уместности использования лекарств на основе куркумы, необходимо пройти консультацию у специалиста.

Прежде всего, необходимо знать, что это желчегонное средство. Если у вас проблемы с желчевыводящими путями или камни в желчном пузыре, его использование вам противопоказано. Не рекомендуется использовать куркуму беременным, аллергикам и склонным к кровотечениям.

Важно. В любом случае, передозировки куркумы необходимо избегать, особенно это касается людей с хроническими заболеваниями.

Рецепты

Рассмотрим основные методы применения.

С имбирём от артрита

Очень эффективной показывает себя куркума при артрите. Если вы столкнулись с таким заболеванием, она существенно улучшит ваше состояние, снимет болевые симптомы в краткие сроки. Существует два основных варианта использования пряности в лечении артрита.

Первый вариант: сделать смесь имбиря, куркумы в порошке и ложки мёда. Все продукты использовать примерно поровну. Принимать внутрь по 1/2 ч. ложки перед едой три раза в день.

Второй вариант (компресс): смешать куркуму, имбирь и красный перец в пропорции 2:4:1 соответственно. Для получения смеси, напоминающей кашу, вам понадобится горчичное масло, раскалённое на огне. После того, как смесь тщательно перемешали, её нужно прикладывать к участкам, пораженным артритом на несколько часов ежедневно.

С кефиром

Куркума отлично взаимодействует в паре с другими полезными продуктами. Это может быть не только упоминаемый выше имбирь, но и мёд, молоко или кефир. Кефирный рецепт с пряностью — отличное лекарство от болезней суставов, эффективное в 90% случаев.

Чтобы приготовить отвар, возьмите пол-литра кипятка и столько же кефира, четыре ст. ложки чёрного чая, корень имбиря (1 см), 2 ст. ложки куркумы, ложку мёда, немного корицы. Кефир и мёд добавляются в последнюю очередь в уже остуженный отвар. Принимать необходимо раз в день, желательно утром. Курс лечения составляет до двух недель.

Целебный чай из куркумы

Для того чтобы сделать чай, залейте кипятком 1/2 чайной ложки молотой пряности. После добавления ложки мёда отвар можно пить в течение двух недель утром или вечером. Куркума — лучший помощник в лечении суставов, просто незаменимой оказывается куркума при подагре. Чай на основе этой пряности помогает очистить организм от токсинов и канцерогенов, оказывает укрепляющее действие и повышает иммунитет.

Золотое молоко

Одно из наиболее мощных средств по воздействию на организм — это так называемое «золотое молоко». Этот рецепт, позволяющий быстро лечить суставы, пораженные артритом и другими болезнями, принадлежит мастерам индийской медицины и часто использовался йогами.

Необходимо взять 2 столовые ложки куркумы, по стакану воды и молока, а также мёд и масло (добавить по желанию). Чтобы приготовить «золотое молоко», залейте водой пряный порошок и подогрейте на слабом огне несколько минут, не забывайте постоянно мешать отвар.

Через 10 минут вы получите густую пасту, которую следует остудить и отправить застывать в холодильник в специальной стеклянной ёмкости. Эту пасту можно будет использовать около месяца.

В разогретое, но не доведенное до кипения молоко следует добавить 1 ч. ложку полученной пасты. Если вкус полученного напитка покажется вам слишком терпким, можно подсластить его с помощью мёда и добавить немного масла. Принимать это лекарство следует не более двух раз в день, всего курс следует проводить в течение месяца. Лучше всего делать это сразу после пробуждения и перед сном.

Отзывы

Екатерина: «Это чудо-растение не зря так любят в Индии. В этой стране давно принято использовать продукты питания при лечении болезней. Еда — это главное лекарство, а от того, что человек ест, напрямую зависит его здоровье.

Так справедливо считают индусы. Я сама убедилась в этом, столкнувшись с индийской кухней и народной медициной. Отвары с куркумой помогли мне избавиться от болезней в суставах, улучшить свой иммунитет.

Пользуйтесь этим прекрасным природным лекарством, чтобы быть здоровыми.»

Светлана: «Куркума — отличное средство и очень вкусная приправа. Однако мне чрезмерно увлекаться ею нельзя, так как еще с юных лет имеются проблемы с желчным пузырем.

Посоветовавшись с доктором, решила не использовать «золотое молочко» и подобных видов терапии, требующих длительного применения. Просто иногда добавляю куркуму в еду, делаю компрессы, если болят суставы. Помогает очень быстро.»

Виктор: «Лечебные свойства куркумы для суставов известны с древних времён. Это прекрасный продукт для очищения организма, и какое счастье, что сегодня он доступен в нашей стране.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Черный чай польза и вред

В любом продуктовом супермаркете вы найдете пакетик куркумы. Умелое его использование поможет вам вернуть бодрость организму и очиститься от болезней, прекратить воспалительные процессы. Я испытал это на себе. Когда мне приходится сталкиваться с простудой, я использую отвары из куркумы, и вскоре болезнь как рукой снимает.»

Заключение

Куркума — одна из самых полезных индийских пряностей, существует многовековой опыт использования её в народной медицине. Однако с этим продуктом, как и с другими лекарствами, следует быть внимательным, чтобы не спровоцировать нежелательных обострений своего состояния. Используйте традиционные рецепты народных средств, консультируйтесь с вашим доктором, и тогда эта терапия принесёт только пользу и здоровье вашему организму.

Источник: https://VashyNogi.com/bolezni/kosti/lecehenie-oda/narodnoe/svojstva-kurkumy.html

9 лекарственных свойств куркумы для суставов, о которых вы не знали: почему уходит боль и воспаление

куркума для суставов

Вещества, содержащиеся в корне растения, ценят за способность улучшать кровообращение, нормализовать пищеварение и омолаживать организм. Дешевизна и эффективность делают это растение отличным средством для лечения множества патологий. Главное – правильно подобрать дозировку и схему приема куркумы, тогда эффект не заставит себя долго ждать.

Лекарственные свойства

Куркума ощелачивает организм, что снижает риск развития опухолевых заболеваний. В период с 2006 по 2015 гг. опубликовано более 9000 научных работ и почти 500 патентов, экспериментально доказывающих лечебные свойства куркумина.

Частицы этого вещества избирательно повреждают злокачественные клетки. При этом здоровые клетки остаются нетронутыми. Лекарственная и пищевая ценность обеспечивается высокой концентрацией куркуминоидов – гептадиеновых веществ фенольной природы.

Ведутся активные разработки новых лекарственных средств на основе пряного корня. Куркума для суставов – одно из перспективных и продвигаемых направлений в Европе. В России экстракт этой пряности выпускают в виде пищевого сырья или биологически активной добавки.

Многочисленные научные исследования доказали такие свойства:

  • Полезная для суставов пряностьпротивовоспалительное;
  • обезболивающее;
  • иммуностимулирующее;
  • антиоксидантное;
  • антибактериальное;
  • хондропротекторное;
  • кровоостанавливающее;
  • желчегонное;
  • гепатопротекторное.

Можно с уверенностью сказать, что куркума для суставов – безопасное средство комплексного действия.

Противовоспалительное действие. Отзывы врачей

Противовоспалительное действие связано с ингибированием гистамина, простагландинов, брадикинина, 5-гидрокситриптамина (медиаторы воспаления). Группа ученых (Antoine F., Simard J.C., Girard D.) в своей статье экспериментально доказала, что куркумин ингибирует активность нейтрофилов.

Пряный корень достоверно снижает концентрацию С-реактивного белка в сыворотке крови. Этот белок – неспецифический индикатор острой фазы воспалительного процесса. В сыворотке крови здорового человека он обычно не определяется. Учитывая эти особенности, куркума эффективно используется при артрите коленного сустава и других более мелких сочленений.

Противовоспалительное действие куркумы для суставов сравнимо с эффективностью Преднизолона. Она активно используется для лечения воспаления суставов.

Антиоксидантная активность

Антиоксидантное действие

Куркума для суставов полезна благодаря высокой антиоксидантной активности. В организме человека постоянно идет процесс образования свободных радикалов – химически активных молекул с непарным электроном. Они вступают в химические реакции, разрушают мембраны и вызывают гибель клеток. Результатом становится развитие артрита или остеоартроза.

Куркума блокирует действие цитохрома P 450. Этот фермент катализирует окислительные реакции в организме. Ученые (M. Majeed, V. Badmaev, U. Shivakumar) в своей работе описали принцип антиоксидантного действия куркуминоидов.

Они нейтрализуют свободные радикалы, отдавая собственные электроны. При этом сами становятся свободно радикальными молекулами. Образовавшиеся соединения существуют недолго.

Они не вступают в химические реакции, не повреждают ДНК и не оказывают негативного влияния на организм.

По данным диссертации Борисова М.Ю., антиоксидантные свойства куркумы при заболевании суставов в 8 раз более выражены, чем у витамина Е.

Защита при заболеваниях хрящевой и костной ткани

Исследовательская группа (Kim D.K., Kim S.J., Kang S.S., Jin E.J.) опубликовала статью на основе экспериментальной работы с эмбрионами животных. Удалось выяснить, что куркумин подавляет врожденное нарушение формирования скелета – несовершенный остеогенез. Заболевание связывают с изменением секреции коллагена. Оно проявляется повышенной ломкостью костей, нарушением развития позвоночного столба и черепной коробки.

Прием специи подавляет остеокласты, активизируя остеобласты. Остеокласты – многоядерные клетки гигантского размера. Они разрушают костную ткань путем уничтожения коллагенового матрикса и лизиса минеральных солей. Остеобласты образуют белки матрикса (коллаген, остеопонтин, остеокальцин) и откладывают в нем минеральные вещества. В здоровом организме работа остеобластов и остеокластов синхронна.

Врачи рекомендуют принимать куркуму при артрозе коленного сустава и других костных сочленений.

Куркума против дегенерации тканей

Куркумин активизирует синтез коллагена, который укрепляет кости и хрящи. Куркума при артрите коленного сустава оказывает доказанное терапевтическое действие. Принцип основан на подавлении ферментативной активности матриксных металлопротеиназ. Последние вызывают разрушение коллагена хряща. Пряность нормализует активность хондроцитов в хряще сустава.

Как лечить боль

Напиток с куркумой для суставов

На базе «Школы медицины и биомедицинских наук» Джейкобса (Нью-Йорк) ученые экспериментально доказали эффективность куркумы от боли в суставах. По мнению врачей, анестезирующий эффект связан с активизацией калиевых периферических каналов и блокировкой болевых рецепторов.

Куркума при болях в суставах действует мягко, не вызывая побочных эффектов. Анестезирующее действие куркумола (компонента эфирного масла растения) аналогично воздействию Трамадола. Куркума для суставов может применяться в виде биологически активной добавки к пище.

При аутоиммунных заболеваниях

Аутоиммунные заболевания развиваются, когда иммунитет не распознает собственные клетки и начинает их атаковать. Кандидат медицинских наук ревматолог Илья Смитиенко отмечает, что аутоиммунные заболевания сложны для диагностики и лечения. Современная медицина не знает точных механизмов развития патологии, существует несколько теорий. Бурная активность иммунных клеток может повреждать клетки суставов.

В результате развиваются такие заболевания:

  • остеоартрит;
  • остеопороз;
  • ревматоидный артрит;
  • болезнь Бехтерева;
  • псориатический артрит.

Прием пряности улучшает состояние пациентов с аутоиммунной патологией суставов. Уменьшение проявлений заболевания связывают с нормализацией работы кишечника и иммунитета вследствие приема пряного корня. Его рекомендуют употреблять в дополнении к традиционной терапии длительным курсом лечения (30-40 дней).

ВАЖНО! Куркумин нейтрализует токсическое влияние лекарственных препаратов на организм, уменьшает побочные проявления.

В 2006 году журнал Natural Products опубликовал статью о том, что куркумин предотвращает воспаление при ревматоидном артрите.

О потенцирующем действии

Потенцирование – явление, при котором совместное употребление лекарственных веществ становится более эффективным, чем по отдельности. Возникает вопрос о том, как принимать куркуму в лечебных целях для суставов. Ответ на самом деле прост – в составе комплексного лечения.

Фосфолипиды позволяют куркумину проникнуть в липофильные мембраны клеток. Интенсивность всасывания увеличивается, если употреблять в пищу пряный корень вместе с эфирными маслами. Куркуму для суставов врачи рекомендуют принимать с льняным или оливковым маслом.

Куркумин плохо всасывается в органах желудочно-кишечного тракта. Он быстро подвергается разложению. Пиперин (химическое вещество, которое получают из черного и длинного перца) увеличивает биодоступность куркумина на 200 %.

Противоинфекционная активность

Треть всех артритов имеют инфекционную природу. Развитие заболевания провоцируют различные возбудители (вирусы, простейшие, грибы, бактерии). Они попадают в ткани сустава гематогенным или лимфогенным путем. Куркума для суставов полезна благодаря губительному действию на инфекционный агент любой природы.

Журнал Fitoterapia (март, 2005) опубликовал статью, посвященную биологическим эффектам куркумы длинной. Авторы доказали антибактериальное и противогрибковое действие спиртовых вытяжек из растения. Куркумин вызывает лизис и гибель микробной клетки. Эфирное масло убивает вирусы.

Есть данные о том, что куркумин активен в отношении возбудителей следующих заболеваний:

  • птичий грипп;
  • гепатит С;
  • простой герпес;
  • вирус папилломы человека;
  • ВИЧ инфекция.

Группа ученых Института Пастера (Франция) обнаружила, что куркума подавляет размножение вирусных частиц. Вещество не позволяет вирусу заражать здоровые клетки. Журнал Lancet опубликовал исследование, в котором экспериментально доказали, что куркумин угнетает репликацию вирусов.

Лечение псориатического артрита

Псориатический артрит – осложнение псориаза (возникает у 5% пациентов). Куркума эффективна при данном диагнозе. Она снимает припухлость, боль, воспаление, блокирует дегенеративные процессы и улучшает трофику тканей в патологическом очаге.

Как правильно пить куркуму при болезни суставов

Существуют определенные особенности касательно того, как принимать куркуму в лечебных целях для суставов, вот наиболее важные:

  • при артрите и артрозе компрессы с куркумой дополняют приемом напитков с пряностью внутрь;
  • при ревматоидном артрите куркуму на суставы наносят в форме мазей, в составе растирок и компрессов;
  • лечебные напитки с куркумой употребляют курсами по 1,5 месяца, затем делают перерыв на 1 месяц (необходимо повторить 3-4 цикла);
  • куркуму рекомендуют принимать совместно с традиционными лекарствами для суставов (чтобы нейтрализовать их токсическое действие).

О самых полезных рецептах , а также о том, как правильно лечиться куркумой при болезни суставов, читайте в этой статье.

Противопоказания

Пряный корень имеет ряд противопоказаний для применения. К их перечню относят такие состояния:

  • патологии желчного пузыря;
  • склонность к кровотечениям;
  • период беременности и грудного вскармливания;
  • сахарный диабет;
  • подготовка к хирургической операции;
  • прием антикоагулянтов;
  • возраст до 2 лет;
  • индивидуальная непереносимость.

Итоги: как принимать в лечебных целях

  1. В рационе пациентов с артритами и артрозами должна присутствовать куркума. Для суставов она полезна благодаря доказанной антиоксидантной активности.

  2. Эффективность куркумы подтверждена многочисленными научными исследованиями.
  3. Черный перец и растительные масла достоверно увеличивают биодоступность куркумина для организма (на 200%).
  4. Курс лечения суставов куркумой должен сочетаться с традиционными медикаментозными препаратами.
  5. Употребление пряности совместно с препаратами для суставов позволяет значительно уменьшить побочные явления терапии.
  6. Куркуму можно принимать внутрь, а также наружно в составе мазей.

Источник: https://sustav.med-ru.net/profilaktika-zabolevanij-sustavov/pitanie-dlya-sustavov/9-lekarstvennyh-svojstv-kurkumy-dlya-s-o-kotoryh-vy-ne-znali-nauchnye-fakty-o-tom-pochemu-uhodit-bol-i-vospalenie.html

Как использовать продукт

Как говорят в народе, растительный антибиотик помогает устранить многие заболевания, связанные с суставами. Полезные свойства продукта можно применять для лечения болезненных ощущений при нарушении функций суставов.

Чаще всего куркуму употребляют внутрь. Для приготовления целебного напитка придерживайтесь следующего рецепта:

  1. Приобретите пятьдесят грамм свежей куркумы.
  2. Смешайте главный ингредиент со ста миллилитрами чистой воды до получения кашицы.
  3. Подогрейте полученную смесь на паровой бане до температуры тела.
  4. После того, как каша загустеет, дайте ей остыть.
  5. После чего готовый продукт нужно переложить стеклянную  тару и оставить в холодильнике на пару часов.

Принимайте лечебную кашу по одной чайной ложке в течение сорока дней. Для закрепления эффекта повторите курс спустя один месяц.

Чтобы ускорить процесс выздоровления, принимайте средство в вечернее время, запивая кашицу стаканом теплого молока. Для улучшения вкуса в напиток разрешено добавить чайную ложку меда и пять капель масла миндаля.

Как сделать пояс из собачьей шерсти?

Чай

Быстрыми лечебными свойствами обладает чай из турмерика. Приготовить напиток можно по следующему рецепту:

  1. В емкости с негорячей водой растворите половину столовой ложки целебной приправы.
  2. Добавьте в напиток одну десертную ложку меда.
  3. Тщательно размешайте все ингредиенты и выпейте небольшими глотками.

Принимать лечебный чай нужно в течение всего дня, однако, в сутки можно пить не более пяти стаканов.

Как принимать рыбий жир для суставов?

Узнайте, как лечить суставы яблочным уксусом.

Куркума для лечения суставов

куркума для суставов

Куркума – это всеми любимая пряность. Произрастает она в Индии, где применяется местным населением не только в качестве вкусовой добавки, но и в лечебных целях. Индусы познакомили мир со многими целебными качествами этого растения.

Применяют его для похудения, нормализации давления, улучшения состояния волос и кожи. Куркума – эффективное средство для восстановления энергии и жизненных сил. Применяется куркума для суставов.

Это незаменимый компонент во многих народных средствах терапии патологий опорно-двигательной системы.

Рецепты лечебных средств

Рецепты с куркумой для суставов позволяют готовить лечебное средство в различных формах. Это могут быть напитки для приема внутрь, мази для наружного применения, аппликации на сустав. Пациентам нужно учесть, что по ограничению дозы куркумы данных нет, поэтому при приготовлении рецептов нужно быть внимательным и добавлять только ту дозировку пряности, которая рекомендована в рецепте.

Также нужно учесть тот факт, что куркумин довольно сложно усваивается организмом, поэтому не стоит самостоятельно заменять в рецептах одни компоненты на другие. Рецепты подобраны так, чтобы каждый из них оказывал максимальную эффективность для организма. Если не соблюдать рекомендации и употреблять пряность по другим рецептам, то она может и не помочь.

Мази и аппликации

Для лечения куркумой можно пользоваться следующим средством, которое используется в форме пасты для втирания в сустав. Для приготовления пасты понадобится только куркума и немного воды. Сделать лечебное средство чрезвычайно легко. В небольшую металлическую емкость кладут 50 г сухой пряности и заливают стаканом чистой воды (250 мл).

Куркуму всегда нужно класть в рекомендованном количестве, не уменьшая и не увеличивая дозировки

Сухой ингредиент нужно размешать, поставить на маленький огонь и проваривать до того момента, пока масса не загустеет. По консистенции лекарственное средство будет больше напоминать кетчуп. Пока средство горячее, его перекладывают в емкость из стекла и оставляют остывать естественным образом. Полученное средство можно хранить в холодильнике. Применять два раза в день, нанося на больной сустав.

Для снятия болезненности можно применять разогревающие целебные мази, в состав которых также входит куркума. Применять такие мази не рекомендовано при артрите, чтобы не спровоцировать усиления воспалительного процесса. Для приготовления мази необходимо натереть свежий имбирь, предварительно очищенный от кожуры, и добавить в полученную массу столовую ложку куркумы, корицы на кончике ножа и немного свежемолотого кофе.

Все компоненты нужно размешать до однородной массы и нанести на место больного сустава. Если раскладывать массу неудобно, ее можно зафиксировать пищевой пленкой и накрыть полотенцем.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Соус для ежиков с рисом

ВАЖНО! Правильно применять компресс на ночь, а минимальный эффект проявляется уже через тридцать–сорок минут.

Еще одна мазь для активизации кровообращения и согревания кожного покрова в области сустава состоит на основе чеснока. Для приготовления средства необходимо растолочь три крупных зубчика чеснока, добавить одну столовую ложку меда и столько же пасты из куркумы, после чего перемешать средство и в конце добавить туда чайную ложку молотого имбиря. Перемешав все компоненты, средство наносят на больной сустав. Применять лечебный препарат необходимо ежедневно в течение трех недель.

Хороший согревающий эффект имеет и рецепт куркумы с красным перцем. Его также не рекомендовано использовать при обострении артрита, а вот куркума при артрозе по этому рецепту будет в самый раз. Для приготовления средства необходимо смешать одну чайную ложку молотой пряности, половину чайной ложки молотого красного перца и половину столовой ложки имбирного порошка.

Все ингредиенты необходимо перемешать до состояния однородной кашицы, после чего ее раскладывают на салфетке из марли и прикладывают к больному суставу. Лучше всего, если средство продержится на суставе не менее двух–трех часов.

Если боли в суставе обострились, можно прикладывать на раннем этапе компресс из куркумы, пока не разыгрался воспалительный процесс. Для лечения необходимо взять следующие ингредиенты:

Мазь Алезан для суставов

  • куркуму;
  • кофейную гущу;
  • корицу;
  • поваренную соль;
  • оливковое масло.

Для приготовления берется две чайные лодки порошка куркумы и смешивается с крупной щепоткой поваренной соли. Сюда же добавляют столовую ложку кофейной гущи и столько же оливкового масла. В полученную смесь необходимо добавить совсем немного корицы и перемешать все до однородной массы.

В результате должна получиться кашеобразная масса, которую выкладывают на пораженный сустав. Сверху необходимо обмотать компресс пленкой и укутать шерстяным шарфом. Выдерживать средство рекомендовано не менее трех часов.

Средство для приема внутрь

Если есть необходимость лечить артроз или ревматоидный артрит, пейте куркуму перед сном, сочетая ее с пчелиным медом. Для приготовления понадобится еще и молоко. Готовить средство необходимо следующим образом: в стакане коровьего молока, доведенного до кипения, разводят куркуму.

Как только получится однородная консистенция, средство снимают с огня и добавляют в емкость столовую ложку пчелиного меда. Его нужно размешать до полного растворения. Пить средство рекомендовано в течение одного месяца перед сном. Это лучшее лечение и профилактика суставных болей.

Для лечения артроза есть еще одно уникальное средство с куркумой, которое помогает пациентам избавиться от симптомов заболевания и восстановить подвижность в суставном сочленении. Для приготовления понадобится несколько ингредиентов:

  • куркума – 1 ч. л.;
  • имбирь – 20 г;
  • черный чай – 40 г;
  • кипяток – 300 мл;
  • кефир – 300 мл;
  • мед и корица – добавить по вкусу.

Готовится средство в два этапа. Для начала смешивают куркуму, чай и имбирь до однородной массы, после чего заливают смесь стаканом кипятка. В теплом месте эту смесь нужно выдержать примерно сутки, после чего в нее добавляют кефир мед и корицу и все вместе перемешивают. Средство пьют по одной столовой ложке несколько раз в день. Лечение продолжают две недели.

Чай с куркумой очень вкусный, а еще туда можно добавлять несколько капель лимонного сока

С целью профилактики суставных патологий можно пить чай с куркумой. Сделать его очень легко. В обычную чашку кладут привычное количество черного чая, добавляют чайную ложку сухой куркумы без горки и заливают чашку до верха кипятком. Сверху чашку накрывают крышкой или блюдцем, а заварку настаивают до полного остывания. Этот отвар делят на несколько раз, наливая треть чашки самого отвара и до верха – кипятка. Пьют средство вместо обычного чая.

Еще одной разновидностью бодрящего напитка является медовый чай с куркумой. На самом деле средство не содержит чай как таковой. Для его приготовления понадобится лишь стакан воды, две чайные ложки порошка куркумы и столько же меда. Все ингредиенты нужно залить стаканом воды и настоять, чтобы компоненты полностью растворились.

Принимать средство необходимо в течение двух недель, каждое утро готовят новую порцию напитка. По утрам такой напиток бодрит ничуть не хуже, чем чашечка кофе, а если пить его вечером, то он оказывает расслабляющее действие.

Куркума – уникальное средство для терапии суставных патологий, а ее соединение с другими компонентами только усиливает лечебный эффект. При заболевании суставов пациентам необходимо обязательно пользоваться рецептами с куркумой, поскольку средства помогают не хуже синтетических препаратов, а вот вреда никакого для здоровья не приносят.

Источник: https://sustavs.com/lechenie/kurkuma-lecheniya-sustavov

Народные рецепты с куркумой для суставов

куркума для суставов
Чай из куркумы при больных суставах Приготовление компрессов на основе куркумы Противопоказания к использованию куркумы Применение куркумы в лечении патологий суставов

Когда болеют суставы, качество жизни человека стремительно снижается. Справиться патологией не всегда удается одним средством. Комплексная терапия всегда оказывается более эффективной. Рассмотрим эффективные рецепты с куркумой для суставов и правила применения этой специи в лечебных целях.

Общая информация о средстве

Куркума для суставов – отличное лечебное средство, если использовать ее правильно. Состав микроэлементов и других ценных веществ обеспечивают продукту следующее действие:

  • Снимает воспаление в суставах;
  • Способствует выведению токсических веществ из тканей;
  • Улучшает местное кровообращение и питание сустава;
  • Нормализует обменные процессы в организме;
  • Уменьшает болевые ощущения;
  • Увеличивает приток крови к пораженным тканям;
  • Оптимизирует продуцирование синовиальной жидкости;
  • Нормализует подвижность суставов.

Куркума благотворно сказывается на состоянии суставов при артрите, артрозе, ревматизме и подагре. Продукт используется как в чистом виде, так и в сочетании с другими действующими веществами.

Применение куркумы в лечении патологий суставов

Лечение суставов куркумой отлично сочетается с использованием следующих продуктов:

  • Мед;
  • Молоко;
  • Имбирь;
  • Корица.

На заметку!

Чем раньше будет начата терапия с корицей, тем более эффективным будет лечение.

Если знать, как правильно пить куркуму от суставов, можно остановить разрушение хрящевой ткани и купировать неприятные симптомы заболеваний. Эффект от применения такого средства будет заметен даже при лечении поздних стадий патологий.

Когда прием куркумы запрещен

Лечебные свойства куркумы окажутся полезными только, если препарат применяется по назначению врача. Нельзя использовать продукт, если есть противопоказания. Прием состава на последних стадиях патологий в суставах также должен осуществляться исключительно после согласования с лечащим доктором.

С осторожностью применяют или не используют куркуму вообще при наличии следующих заболеваний или состояний:

  • Беременность и лактация;
  • Аллергические реакции;
  • Мочекаменная болезнь;
  • Тяжелые хронические заболевания;
  • Внутренние кровотечения.

Важно!

Применение куркумы не рекомендуется сочетать с другими лекарственными средствами. Если есть потребность в приеме медикаментов, народную терапию следует отложить.

Правильное применение куркумы позволит улучшить состояние суставов и сохранить здоровье других органов и систем.

Противопоказания к использованию куркумы

Правила использования

Существует немало эффективных рецептов лечения суставов куркумой. Рассмотрим процесс приготовления самых действенных и проверенных временем лекарств.

Как приготовить «золотое молоко»

Приготовить этот целебный состав очень просто, однако по эффективности он сильнее многих аптечных средств. Золотое молоко помогло многим пациентам при артрозе коленного сустава, ведь куркума проявляется свои свойства в таком виде сильнее всего.

Для приготовления лекарства потребуются следующие ингредиенты:

  • Куркума;
  • Миндальное масло;
  • Молоко;
  • Вода;
  • Мед.

Смешать 50 г куркумы и залить его теплой водой, 100 мл. Размешать до однородной консистенции. На вид должна получиться паста средней плотности. Состав поместить на огонь и дать закипеть. Проварить в течение 10 минут, после чего отправить в холодильник.

Эта паста – основа для приготовления золотого молока. Каждая порция готовится непосредственно перед тем, как ее употреблять. В стакан необходимо налить молоко, добавить к нему ложку меда и пасты, несколько капелек миндального масла. Все смешать. Напиток выпить залпом перед сном.

На заметку!

Хранить приготовленную пасту следует в холодильнике в плотно закрытой емкости. Готовить лучше в стеклянной или эмалированной посуде.

Курс лечения таким молоком продолжается 40 дней. Некоторые пациенты принимают средство утром, но эффекта больше при вечернем использовании. В течение года лекарство следует пропить дважды.

Как ставить компрессы

Полезные свойства куркумы для лечения суставов очевидны даже при наружном применении средства. Применение компрессов можно сочетать с другими методами лечения, даже с медикаментами.

Правильные процедуры с куркумой помогают купировать боль на поздних стадиях заболевания. Постепенно уменьшается потребность в приеме нестероидных противовоспалительных средств для купирования симптоматики.

Куркума и имбирь для суставов объединяются в этом рецепте, и готовить его необходимо из следующих составляющих:

Приготовление компрессов на основе куркумы

Необходимо взять 4 части меда, ввести в него 2 части куркумы и 1 часть имбиря. Корень имбиря предварительно следует измельчить до состояния порошка. Полученную смесь довести до однородной массы. Она должна получиться такой консистенции, которую легко наносить на кожу.

На больные места массу распределяют толстым слоем. Сверху помещают слой чистой ткани или бинта. Продолжительность процедуры – 2 часа. В день накладывать такой компресс необходимо 1 раз. Длительность терапии – 2 недели. После перерыва можно повторить лечение.

Как готовить чай

Чай с добавлением куркумы – простой способ улучшить состояние суставов. Для его приготовления достаточно растворить ложку порошка в стакане кипятка, добавить немного лимона и меда.

На заметку!

Если смешать кефир и куркуму, состав не только положительно скажется на состоянии суставов, но и поможет сбросить лишний вес.

Напиток с кефиром приготавливается аналогично чаю, только имеет более выраженный эффект. Порошок, изготовленный из этого растения, хорошо сочетается с кисломолочными продуктами. Кефир с добавлением пряности можно употреблять по1-2 стакана натощак. Объем принимаемого средства зависит от желаемого эффекта. Уменьшение болевых ощущений пациенты отмечают уже после двух приемов препарата. Уменьшается боль и улучшается общее самочувствие.

Чай из куркумы при больных суставах

Куркума для суставов: полезные свойства, рецепты и отзывы о лечении

куркума для суставов

Ревматолог высшей категории Олег Валентинович

50492

Дата обновления: Февраль 2019

О том, насколько полезной является куркума для суставов, знает каждый народный целитель. Обычно эта пряность активно используется в кулинарии. Но также на ее основе готовятся лечебные средства, которые помогают справиться с болями и дискомфортом в суставах. Целебное действие куркумы обусловлено ее активным компонентом, который отличается выраженным противовоспалительным и антиоксидантным эффектом.

Целебные свойства куркумы

Куркума выигрывает у лекарственных препаратов, которые помогают избавиться от боли в суставах

Пряность считается очень полезной для всего организма. Поэтому ее рекомендуют добавлять в различные блюда. Сама она имеет следующие свойства, которые объясняют положительное влияние куркумы на здоровье человека:

  1. Активное вещество пряности помогает организму бороться с воспалительными процессами, поражающими суставы. За счет этого пациенту удается за сравнительно короткий период одержать победу над болезнью;
  2. Растение дает возможность организму избавиться от накопленных в нем токсических соединений, включая шлаки и вредный холестерин. Поэтому можно утверждать, что куркума очищает стенки сосудов, а также убирает отложения солей в суставах;
  3. Пряность способствует устранению лишних жировых отложений и понижает уровень сахара в крови.

Куркума существенно выигрывает у лекарственных препаратов, которые помогают избавиться от боли в суставах. Все потому, что растение не оказывает негативного влияния на стенки кишечника. Оно даже способствует нормализации работы органов пищеварительного тракта.

Разрешается использовать куркуму в чистом виде и в комплексе с прочими целебными продуктами. Нередко ее комбинируют с медом, имбирем или молоком. Из таких средств получается домашнее лекарство, которое помогает добиться улучшения состояния суставов.

Рецепты для суставов

Узнать, как принимать куркуму для лечения суставов, можно в рецептах, предложенных народной медициной. Лечение этим средством проводится и наружно, и внутренне. Оба варианта являются удачными при борьбе с заболеваниями коленей.

Не нужно бояться вводить пряность в свой рацион. Никакого вреда организму она не принесет, если употреблять ее в правильной дозировке. При лечении суставов можно использовать корни растения и его порошок. Его перед употреблением желательно перемешивать с другими лечебными продуктами, которые усиливают действие основного ингредиента народного лекарства.

 «Золотое молоко»

Народное средство помогло многим людям избавиться от проблем с суставами. Лечение куркумой таким способом проводится в домашних условиях. Ее действие можно сравнить с эффективностью некоторых дорогостоящих препаратов, которые предназначены для того, чтобы лечить больные суставы.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Можно ли беременным горчицу

Чтобы приготовить нетрадиционное средство на основе куркумы, необходимо взять сырье в виде порошка, молоко, миндальное масло и воду. Это весь набор ингредиентов.

50 г порошка куркумы требуется залить 100 мл теплой воды. После перемешивания эту смесь отправляют томиться на плиту. Она должна в течение 8-10 минут кипеть. После массу остужают и отправляют в холодильник настаиваться.

Перед тем, как скушать лекарство, необходимо разбавить его стаканом кипяченого подогретого молока, парой капель миндального масла и 1,5 ч. л. натурального меда. Все компоненты нужно хорошо перемешать между собой. После средство пьют залпом. Лучше всего делать это перед сном.

Чай из пряности

Куркума для суставов используется разными способами. Народная медицина предлагает простые рецепты приготовления лечебного чая на основе пряного растения. Его необходимо пить каждый день, чтобы избавиться от заболеваний, поражающих сочленения. Также напиток полезен и для людей, у которых нет проблем с суставами.

Для приготовления целебного напитка достаточно добавить в стакан кипятка 1 ч. л. куркумы. По желанию в него бросают ломтик свежего лимона и ложку меда. Такой чай рекомендуется пить после пробуждения на голодный желудок. Он поможет организму взбодриться. Допускается и вечерний прием напитка. В данном случае его можно пить не позже, чем за 2 часа до того, как отправиться спать.

Пациенты оставляют положительные отзывы о чаях с куркумой. По их мнению, они являются прекрасным дополнением к основному лечению заболеваний суставов.

Куркума с кефиром

Существует много рецептов кефира с добавлением куркумы

Избавиться от заболеваний, из-за которых страдают суставы и соединение костей, помогает куркума с кефиром. Употреблять такое лекарство необходимо на протяжении 2 недель. Пить его можно утром или днем 1 раз в сутки.

На протяжении всего лечебного курса необходимо принимать домашнее лекарство, приготовленное из 4 ст. л. черного листового чая, 2 ст. л. куркумы, щепотки корицы, 1 см измельченного имбиря и 1 ст. л. меда. Все эти ингредиенты перемешиваются до получения однородной массы. После их нужно разбавить 0,5 л свежего кефира. Приготовленную порцию необходимо употребить за 1 прием.

Противопоказания и меры предосторожности

Лечение куркумой  является противопоказанным людям, у которых  склонность к развитию внутренних кровотечений

Не всем пациентам при расстройстве здоровья, связанного с патологиями суставов, рекомендовано лечение куркумой. При определенных заболеваниях, к примеру, инфекции, такая терапия может принести вред.

Лечение домашними средствами, в составе которых находится куркума, запрещено при наличии следующих противопоказаний:

  1. Беременность и грудное вскармливание;
  2. Индивидуальная непереносимость;
  3. Прием сильнодействующих лекарственных препаратов;
  4. Мочекаменная болезнь;
  5. Тяжелые хронические заболевания.

Лечебная терапия особенно опасна для пациентов, у которых нарушена работа выделительных внутренних органов. Многократный прием лекарственного растения может привести к закупориванию желчных протоков. В результате этого будет затруднено выведение из организма камней.

Народное лечение куркумой также является противопоказанным людям, у которых имеется склонность к развитию внутренних кровотечений. Большие порции порошка лишь усугубят эту ситуацию.

Учитывая эти особенности приема куркумы, можно избежать серьезных осложнений, нарушающих работу отдельных систем организма. Поэтому перед тем, как лечить суставы, рекомендуется пройти полное обследование в клинике на предмет имеющихся отклонений и проблем со здоровьем.

Как использовать куркуму для суставов в домашних условиях?

куркума для суставов

Многим гурманам достаточно хорошо известна специя куркума. С давних времен эта пряное растение использовалось не только в кулинарии, но и в качестве незаменимого лекарственного средства. Древнеиндийские целители использовали куркуму в качестве антибактериального, противовоспалительного, обеззараживающего и анальгезирующего средства.

Хорошо известно, что пряность является мощным детоксикантом и антиоксидантом, стимулирует метаболические реакции и оказывает усиленное желчегонное действие.

Использование куркумы в качестве целебного средства оказывает оздоровительный эффект на органы ЖКТ, оказывает гепатопротекторное действие, улучшает работу пищеварительной системы и стимулируется рост полезной микрофлоры кишечника.

Уникальные свойства куркумы

Куркума или турмерик — многолетнее растение из семейства Имбирных. Растение достигает в рост одного метра, имеет длинные, яйцевидные листья темно — зеленого цвета. Цветы растения бывают фиолетового цвета, но не образуют семян. Размножение растения происходит корневищами, которые имеют форму клубня.

Куркума имеет множество видов, однако только три из них используют в кулинарии. Это следующие виды:

  • куркума длинная, которая предназначена для приготовления приправ, пряностей и специй;
  • куркума ароматная широко применяется при изготовлении кондитерских изделий;
  • куркума цеодария используется в виде мелких кусочков в приготовлении ликеров.

Есть еще четвертый вид- куркума круглая, которая не используется в пищу, из нее готовят технический крахмал.

Родина растения — полуостров Индостан, где оно произрастало с давних времен. Все три пищевых вида куркумы иногда называют индийским шафраном. А корень растения за пределами Индии является дешевым заменителем шафрана, который использую для приготовления блюда карри. Карри приобретает характерный желтый цвет, что является его визитной карточкой. Растение активно используют в пищевой промышленности. Им подкрашивают йогурты, маргарин, печенья, сыры, чипсы, не говоря уже о смесях- приправах.

Целебные свойства турмерика хорошо известны во всем мире. Он является уникальным растением, которое обширно применяется как в кулинарии, так и в медицине. Какими свойствами оно обладает?

  • противоопухолевым действием;
  • предотвращает развитие болезни Альцгеймера;
  • является эффективным противовоспалительным средством при суставных болезнях;
  • улучшает метаболические реакции;
  • обладает хорошим желчегонным средством;
  • является природным антибиотиком;
  • улучшает психо — эмоциональное состояние, убирает симптомы депрессии;
  • препятствует развитию аллергических заболеваний;
  • устраняет зуд, покраснение и отек при аллергии;
  • способствует регенеративным возможностям организма;
  • является природным гепатопротектором;
  • используется для лечения инфекционных гепатитов;
  • используется для лечения язвенных колитов;
  • применяется для лечения желчнокаменной болезни;
  • улучшает состояние кожи;
  • лечит ожоги и травмы;
  • укрепляет иммунную систему;
  • улучшает кроветворение;
  • используется для борьбы с ожирение, при регулярном использовании в пищу нормализует вес тела;
  • является профилактическим средством, предупреждающим развития сахарного диабета.

Турмерик обладает следующим химическим составом:

  • витаминами группы В (В1,В2, В6, В9);
  • витаминами Е, РР;
  • макроэлементами (калий, кальций, натрий, фосфор, магний);
  • микроэлементами (марганец, медь, железо, селен, цинк);
  • эфирными маслами;
  • крахмалом;
  • куркумином;
  • борнеолом (род камфоры).

Применение куркумы для лечения суставов

Спектр применения турмерика в народной медицине настолько широк, что он по праву занимает отдельную нишу в лечении разнообразных недугов и состояний. Прежде всего его используют для лечения органов желудочно — кишечного тракта, а также очень эффективна куркума для суставов.

Лечебные свойства куркумы для суставов были отмечены еще в древних манускриптах. Из нее готовили отвары, смеси, настойки, мази для лечения суставов. В настоящее время она входит в состав фармакологических препаратов, предназначенных суставных недугов.

Рецепты на основе куркумы для лечения суставов

Существует множество рецептов на основе турмерика для лечения суставов. Ниже мы познакомимся с лучшими из них.

«Золотое молоко»

Для приготовления целебного средства необходимо взять 50 грамм миндального масла, меда, молока и измельченную куркуму. Все тщательно размешать и добавить полстакана воды. Смесь должна иметь консистенцию густой сметаны. Поместить смесь в небольшую эмалированную посуду и поставить на огонь. Постоянно помешивая смесь, довести ее до загустения. Густую смесь продержать на огне до закипания пять минут.

Остывшую массу переложить в стеклянную посуду и закрыть плотной крышкой. Принимают смесь один раз в день следующим образом: берем 200 мл кипяченого молока, добавляем чайную ложку целебной смеси, несколько капель растительного масла и немного меда (по вкусу). Все тщательно перемешать в молоке до образования однообразной массы и выпить. Курс лечения составляет — 40 дней.

Данный рецепт считается универсальным средством для лечения не только суставов, но и заболеваний желудочно — кишечного тракта.

Кефирный напиток

Для приготовления берут пол — литра кипятка, четыре столовых ложек листового зеленого чая и две ложки турмерика, а также щепотку корицы и немного меда. Все тщательно перемещать и остудить. Затем в смесь добавляют пол — литра кефира и опять все перемешивают. Принимать один раз в день на протяжении двух недель.

Чай

Берут один стакан горячей воды и смешивают его с пол чайной ложки турмерика. Для вкуса можно добавить столовую ложку меда. Употребляют чай один раз в день в течение двух недель.

Компрессы

Рецепт № 1. Одну ложку турмерика, небольшой кусочек корня имбиря и две столовые ложки меда тщательно перемешивают до образования однородной массы. Ложку полученной массы равномерно распределяют на марлю, сложенную в четыре слоя. Прикладывают к больному суставу и фиксируют пищевой пленкой, а затем теплым шарфом. Оставляют компресс на час. Продолжительность лечения — 10 процедур.

Рецепт № 2. Одну столовую ложку турмерика смешивают с двумя столовыми ложками кофейной гущи, добавляют щепотку корицы, пищевой соли и 20 мл любого растительного масла. Перед компрессом больной участок необходимо помассажировать, затем полученную смесь выкладывают на марлю и прикладывают к суставу. Закрепляют пищевой пленкой и укутывают теплым шарфом. Компресс держат 1,5 — 2 часа в день на протяжении одной недели.

Как правильно выбрать и хранить?

Турмерик широко продается в свободном доступе в свежем виде и в виде порошка. При покупке необходимо обратить внимание на его внешний вид. Натуральное растение обладает приятным ароматом, оно не должно быть повреждено или увядшим.

В средней полосе сложно встретить свежий турмерик, поэтому его лучше покупать в готовом промышленном виде. Он продается в небольших герметичных пакетиках по 20, 30, 50 г. При покупке обязательно обратить внимание на срок годности.

Растение хранится в темном, сухом месте не более трех лет.

(103 4,80 из 5)

Источник: https://ZaSpiny.ru/alternativnoe/kurkuma-dlya-sustavov.html

Чем полезна куркума для суставов?

куркума для суставов

Эта индийская специя способна проявлять следующие свойства:

  • Снижает боль и воспаление
  • Уменьшает скованность, вызванную ревматоидным артритом и остеоартрозом.
  • Лечит бурсит
  • Очищает организм, улучшает пищеварение (что оказывает положительное влияние на здоровье суставов, которые получают достаточное количество питательных веществ)

Факт: в традиционных медицинских науках Китая и Индии (Аюрведа), куркума используется для лечения артрита, поскольку куркумин (ее наиболее активный компонент) блокирует действие воспалительных цитокинов и ферментов, включая циклооксигеназу-2 (COX-2 или ЦОГ-2), которая является объектом воздействия целекоксиба (Celebrex).

Недавние исследования показали, что куркумин обладает противовоспалительными свойствами, и способен влиять на ответ иммунной системы. Исследование 2006 года выявило, что куркума дает больший эффект, когда применяется в качестве профилактического средства от воспаления в суставах, нежели средства для его снятия.

Клинические испытания 2010 года показали, что биологически активная добавка Meriva, содержащая 75% куркумина в сочетании с фосфатидилхолином, вызывала долгосрочное улучшение функции, а также снятие боли у 100% пациентов с остеоартрозом коленного сустава.

В небольшом исследовании, проведенном в 2012 году, было установлено, что продукт с куркумином под названием BCM-95, более эффективно снижал суставную боль и опухоль у пациентов с ревматоидным артритом, чем это делал диклофенак, нестероидный противовоспалительный препарат.

Дозировка куркумы при артрите

При остеоартрозе: капсулы, 400-600 мг, 3 раза в день, либо 0.5-1 г измельченного в порошок корня куркумы до 3 г в день.

При ревматоидном артрите: 500 мг 2 раза в день.

В куркуме содержится только 2-6% куркумина, поэтому в лечебных целях принимают добавки с ним. Как отличный профилактический вариант, можно использовать саму куркумы (особенно измельченный корень) в приготовлении пищи.

Только нужно помнить, что большие дозы могут разжижать кровь и привести к расстройству желудка. Если вы уже принимаете средства для разжижения крови, либо готовитесь к операции, не принимайте куркуму. Это же относится к беременным женщинам, кормящим матерям, а также тем, у кого имеется болезнь желчного пузыря.

Куркума для атлетов: снятие боли в суставах и восстановление

Куркума и куркумин, в частности, уменьшает воспаления, боль в суставах, и помогает быстрее восстановиться после физических нагрузок. В результате исследований было установлено, что в результате приема этого средства в течение 8 месяцев, наблюдалось увеличение подвижности суставов, боль и воспаления проходили быстрее.

Подобные эффекты могут быть полезны спортсменам, суставы которых подвержены болям и воспалительным процессам из-за регулярных (иногда слишком интенсивных) физических нагрузок. Кроме этого, регулярный прием куркумина или включение куркумы в свой рацион питания, может служить хорошей профилактикой различных проблем с суставами.

Однако, есть одна проблема — это биодоступность куркумина. Т.е., при приеме внутрь, он достигает пика своего воздействия в течение 2 часов, затем его активность падает, и уровень его содержания в крови и распространение в тканях организма находится на низком уровне. Хотя было замечено, что куркумин может накапливаться в слизистой оболочке кишечника, что полезно для людей, страдающих от воспалительных процессов кишечного тракта, однако это не особо поможет тем, у кого болят суставы.

Текущие исследования предлагают сочетать куркумин с другими веществами, чтобы значительно повысить его биодоступность и полезность в плане лечения и профилактики заболеваний.

Например, препарат Flexofytol (Arantal) представляет собой подобную комбинацию, которая увеличивает биодоступность куркумина, приводя, согласно клиническим исследованиям, к уменьшению болей в суставах. Другим аналогом может являться препарат Meriva.

Безопасной дозой считается 4-12 г в день; 8 г обычно хорошо переносится большинством людей.

Подводя итог, можно сказать, что куркума для суставов может быть вполне эффективна, особенно в определенных случаях (как, например, при ревматоидном артрите), однако оптимальным вариантом будет использование этой пряности в профилактических целях, например — регулярно добавляя ее в свои блюда (кстати, делать это лучше именно в процессе приготовления, т.к. куркумин при термообработке усваивается лучше; кроме этого, на его усвояемость организмом положительно влияет черный перец и жиры — например, молоко или растительное масло).

При подготовке статьи были использованы материалы сайтов www.arthritis.org и breakingmuscle.com.

Источник: https://siddha.me/2074/heal-kurkuma-dlya-sustavov/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Жареные опята со сметаной и луком

Закрыть